Courir - Laufsport

La course à pied - un sport populaire en Allemagne et dans le monde

le Courir est un loisir populaire qui a depuis longtemps dépassé le stade du jogging dans le parc. Il va maintenant plus haut, plus loin et plus extrême. Il y a des événements de course et des activités de loisirs spéciales qui sont connues dans toute l'Allemagne.

Contexte

En Allemagne, il y a au total plus de 3200 courses à pied approuvées chaque année, dont 1340 courses sur route, 100 courses de montagne et 339 courses de fond, ainsi que des courses d'aventure, des courses d'obstacles de divers types en terrain ouvert. Approuvé signifie que les épreuves de course sont enregistrées auprès de l'Association allemande d'athlétisme (DLV). Seuls les résultats des épreuves de course approuvées sont pris en compte pour les classements officiels des meilleurs coureurs. Les événements agréés bénéficient également de la coordination des rendez-vous au niveau des bourses de rendez-vous des associations régionales, afin d'éviter les chevauchements de rendez-vous dans une région.

préparation

Tout coureur qui souhaite débuter dans des compétitions doit s'y préparer adéquatement. Le temps de préparation varie selon que vous êtes déjà actif dans le sport ou que vous repartez de zéro. Par exemple, le DLV recommande un entraînement régulier à la course en vue d'une compétition de 10 km d'au moins six mois, d'un semi-marathon d'au moins douze mois et d'un marathon d'au moins 18 mois, chacun avec des unités d'entraînement croissantes par semaine. C'est le seul moyen d'atteindre des objectifs ambitieux.

Il est également important de faire contrôler votre santé avant de participer à une compétition. Avec le Test PAPS, développé par l'Université Humboldt de Berlin, le DLV offre la possibilité d'un bilan de santé gratuit sur Internet, qui ne doit pas remplacer une visite chez le médecin. Le problème est moins les plaintes orthopédiques, dans lesquelles les coureurs renoncent à une compétition beaucoup plus rapidement, que les symptômes du rhume ou les infections. Les rhumes combinés à un effort physique, comme la course à pied, peuvent avoir des conséquences fatales. Les infections à répétition peuvent entraîner des maladies cardiaques, qui peuvent mettre la vie en danger si vous faites de l'exercice. Malheureusement, cela est montré à maintes reprises par les décès lors d'épreuves de course à pied, en particulier dans les marathons populaires.

Il est également conseillé de participer à de plus petites épreuves de course à pied, telles que des courses amusantes, en vue de participer à une grande épreuve de course à pied. Pour une somme modique, vous pouvez vérifier votre formulaire avec des personnes partageant les mêmes idées sur différentes distances (généralement 5 km, 10 km, 20 km) sans être membre d'un club, mais vous ne devez pas prendre les résultats trop au sérieux en raison de la absence de longueur de parcours grossièrement mesurée et éventuellement de plusieurs mètres d'altitude.

Concours (sélection)

Vous trouverez ci-dessous une liste d'événements de course sélectionnés en Allemagne. Les grandes compétitions bien connues ainsi que les petites compétitions, mais toujours recommandables, sont répertoriées. Cependant, ils ont tous des particularités et ont donc été inscrits dans cette liste. Amusez-vous à naviguer.

Courses sur piste et festivals/rencontres sportives
  • Réunion d'athlétisme Adidas Boost - Le meeting d'athlétisme Adidas Boost à Herzogenaurach a eu lieu pour la première fois en 2016. En raison du faible nombre de qualifications à atteindre, les athlètes amateurs et les athlètes internationaux de haut niveau (y compris les athlètes non-adidas) commencent à la réunion sur le terrain de sport Adi-Dassler, il n'y a pas de frais d'inscription. L'organisateur est LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V en coopération avec adidas AG.
  • Ettelsberg Sports Festival / Ettelsberg Turn Festival - L'un des plus anciens festivals sportifs allemands a lieu chaque année sur les 837,7 m d'altitude Ettelsberg au milieu de la Hochheide. En plus des autres disciplines d'athlétisme (combat à trois), il existe des pistes de cross sur 500 m, 1000 m, 2000 m et 4000 m, ainsi que 4000 m pour les adultes Willingen (Montagnes) se déroule en téléphérique ou à pied.
  • Pour une liste de tous les festivals de gymnastique de montagne et de sports de montagne, voir article Wikipédia Festival de gymnastique de montagne
Les gens et les courses de rue
  • Course de Pâques de Paderborn - La plus ancienne course de rue et populaire allemande existante a lieu chaque année le week-end de Pâques à Paderborn et a eu lieu pour la première fois en 1947. En plus des pistes de Bambini, un parcours de 5 km (dont la marche nordique), un parcours de 10 km, un semi-marathon et un semi-marathon en patins à roues alignées sont proposés. Avec le marathon de Kassel, une évaluation conjointe, la soi-disant PaKa Cup, est réalisée.
  • City run Munich - La course de la ville de Munich fait partie de la série des courses de la ville de SportScheck et BMW, dans laquelle les championnats de la ville sont également organisés dans les 20 sites de la série. Un semi-marathon, une course enfants DAK de 2 km, une course de 10 km, une course de 10 km pour les baby-joggers et une course de 5 km incluant marche/marche nordique sont annoncés. Il y a aussi des évaluations d'équipes et d'entreprises au 5 km et au 10 km. Chaque participant reçoit une chemise/débardeur fonctionnel ASICS.
  • Aéroport Run " RUNWAY 06 " - Le parcours de 10 km de l'Airport Run « RUNWAY 06 » est dû au départ sur la piste de 2180 m de long et 45 m de large de la Aéroport de Paderborn / Lippstadt probablement unique dans Allemagne. Le reste du parcours de l'événement, limité à 1 300 participants, descend en pente raide dans l'Almetal et remonte via Wewelsburg jusqu'à l'aéroport, avec quelques mètres d'altitude collectés.
  • Course d'Hockenheim - La course d'Hockenheimring a lieu chaque année le jour de la Toussaint. En plus des pistes de Bambini et des écoliers, il existe un parcours de 5 km qui traverse une fois le Hockenheimring et un parcours de 10 km qui traverse deux fois le Hockenheimring et a deux départs simultanés. Cela garantit que la largeur du parcours au départ signifie que le moins de temps possible est perdu dans la recherche de nouveaux records personnels.
  • Maisons spéciales internationales Kristalllauf - Dans le puits Brügman (mine d'aventure) à Sondershausen, 680 mètres sous la surface de la terre, la course de cristal a lieu. Un parcours de 10 km sur quatre tours de 2,5 km est proposé. Pour des raisons de sécurité, le droit de départ n'est accordé que si un casque de protection est porté ou un casque de vélo apporté par les coureurs. De plus, le champ de départ est limité à 450 participants pour des raisons de sécurité et de logistique.
  • Berlin BIG 25 - La plus grande course de 25 km d'Allemagne a la réputation d'être la course de 25 km la plus rapide au monde. Même si les meilleurs temps mondiaux annuels respectifs n'étaient pas courus à Berlin chaque année, les deux records du monde encore valables aujourd'hui sur 25 km étaient en Berlin d'installation. En plus du parcours de 25 km, un semi-marathon et une course de 10 km sont également proposés. C'est le but de toutes les compétitions Stade olympique de Berlin.
  • Course des cinq lacs de Schwerin - Le Schwerin Five Lakes Run aura lieu avec des distances de plus de 10 km, 15 km et 30 km (départ simultané sur Bertha-Klingberg-Platz dans le Schlossgarten). Après avoir commencé par une vue sur le château de Schwerin, vous longez les rives de cinq lacs au total, le Burgsee, le Faulen See, le Schweriner See, l'Ostorfer See et le Lankower See. Traditionnellement, une soupe aux pois et goulasch est servie en finale.
Pistes de cross et de paysage
  • Croix de Darmstadt - Le Darmstadt-Cross est l'une des pistes de ski de fond les plus célèbres Allemagne et a lieu chaque année en novembre à la zone de sports et de loisirs Heimstättensiedlung à Darmstadt effectué. La course de cross-country est l'une des deux courses de la German Cross Cup du DLV et attire à la fois des athlètes de compétition et des amateurs. Entre autres choses, le cross-sprint le plus fréquenté est connu, qui est devenu le point culminant de l'événement en quelques années.
  • Caisses d'épargne Cross Pforzheim - Le Sparkassen Cross Pforzheim, comme le Darmstadt Cross, est l'une des deux courses de la German Cross Cup du DLV et continuera également à se dérouler en novembre. Le lieu est le Lohwiesenhof au sud de Pforzheim, dans lequel un parcours compact et convivial comprenant une petite colline, un bunker de sable et la soi-disant "rampe Huchenfeld" est balisé chaque année.
  • Course GutsMuths Rennsteig - Depuis 1973 chaque année à la mi-mai le Rennsteig dans le Forêt de Thuringe La piste GutsMuths Rennsteig est la plus grande piste paysagère ou piste de ski de fond L'Europe . Les parcours proposés comprennent un super marathon (72,7 km), un marathon (42,2 km), un semi-marathon (21,1 km), un tour de marche nordique de 17 km, un tour de marche nordique de 35 km, une randonnée de 17 km, le Rennsteig -Junior -Croix et Rennsteig-Special-Cross (3,7 km).
  • Marathon Rothaarsteig - Depuis 2004, chaque automne à partir de Fleckenberg, un quartier de Schmallenberg, le marathon de Rothaarsteig. Les compétitions proposées (parcours ronds) sur la distance marathon (avec 838 mètres de dénivelé), la distance semi-marathon et la marche s'étendent sur de grandes parties de la Rothaarsteig, un sentier de grande randonnée de 154 km à travers le Montagnes Rothaar. Il y a la possibilité d'inscription de groupe (réduction).
  • Défi Brocken - L'exigeant ultramarathon caritatif couru en hiver conduit par Göttingen sur le Morceaux dans le résine et a eu lieu pour la première fois en 2004. La longueur de la piste de la « course la plus difficile du nord » (NDR) varie entre 80 km et 86 km par an. Vous ne pouvez vous inscrire ou postuler au Brocken Challenge (BC) que dans une fenêtre d'une semaine au début du mois de novembre. Les places de départ limitées seront ensuite tirées au sort.
  • Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd - L'Albmarathon a lieu chaque année en octobre depuis 1991. La piste Sparkassen (50 km ; 1100 m de dénivelé), la Gmünder Tagespost Rechberglauf (25 km ; 740 m de dénivelé) et la piste Urnicore (10 km ; 70 m de dénivelé) peuvent être exécutées, la Sparkassen run étant une course d'évaluation dans le Coupe d'Europe Ultramarathon et la DUV- Cup est. Le relais scolaire des équipes entreprises et loisirs est également proposé sur le 50 km.
  • Marathon panoramique de l'Allgäu - L'Allgäu Panorama Marathon comprend un ultra-marathon (69,5 km), un marathon, un semi-marathon, une course de 5 km et une course pour enfants et a lieu chaque année depuis 2007. Les compétitions de l'épreuve de course à pied se déroulent dans un environnement alpin et sont pour la plupart non pavées. Le départ et l'arrivée de toutes les distances proposées, qui sont conçues comme des parcours circulaires, sont en Sonthofen.
Courses en montagne
  • Brockenlauf - La Brocken Run est la plus ancienne piste de montagne Allemagne et a lieu chaque année (avec des interruptions) par le Brockenlaufverein depuis 1927. Le départ et l'arrivée de tous les itinéraires se trouvent sur la place du marché à Ilsenbourg, mais seul le parcours de 26,2 km traverse le Morceaux. Les autres distances parcourues sont 9,6 km (Ilsesteinlauf), 3,9 km et 1,8 km (course junior). Alternativement, les itinéraires de 9,6 km et 26,2 km de long peuvent également être parcourus.
  • Course de montagne du Nebelhorn - La course de montagne la plus haute, la plus difficile, la plus belle et la plus difficile à son propre compte Allemagne avec des pentes allant jusqu'à 40 %, la piste de montagne du Nebelhorn part du Oberstdorf jusqu'au Nebelhorn (2224 m) dans le Alpes d'Allgäu. Le parcours de 10,5 km de long avec 1405 m de dénivelé a déjà accueilli à plusieurs reprises les championnats allemands de course en montagne et fait partie de la Marmot Running Cup. Le Nebelhorn Mountain Run a eu lieu pour la première fois en 1982.
  • Hochfellnberglauf - La course de montagne la plus célèbre et la mieux équipée de Allemagne est probablement le Hochfellnberglauf de Bergen (Chiemgau) jusqu'au Hochfelln (1674 m). Sur une longueur de 8,9 kilomètres, le Hochfellnberglauf doit conquérir 1074 mètres d'altitude. Le championnat du monde de course en montagne et plusieurs fois les championnats allemands de course en montagne étaient déjà intégrés à l'événement, ainsi que la série Grand Prix de course en montagne entre-temps.
  • Palatinat Mountain Run Cup - La série de courses de montagne du Palatinat comprend les sept courses de montagne indépendantes Donnersberglauf, Nanstein-Berglauf, Rockie-Mountain-Lauf, Rietburg-Berglauf, Bad Dürkheimer Berglauf, Potzberg-Berglauf et Kalmit-Berglauf. Afin d'entrer dans l'évaluation de la série de course en montagne, au moins quatre du printemps à l'automne Palatinat offert sept runs seront disputés. Le vainqueur général et le vainqueur général de la série recevront la Palatinaate Mountain Run Cup.
L'entreprise s'exécute
  • J.P. Défi d'entreprise Morgan - Le J.P. Morgan Corporate Challenge (JPMCC) est une série de courses d'entreprise de 3,5 mile (5,6 km) qui a lieu chaque année dans plusieurs grandes villes du monde a lieu dans laquelle la banque JPMorgan Chase & Co. a des succursales. Avec Francfort-sur-le-Main la course avec le plus grand field de participants au monde est en Allemagne (70 000 participants). Seuls les employés permanents des entreprises, des autorités et des institutions financières peuvent participer.
  • Championnat allemand de course à pied d'entreprise B2RUN - La première et la plus grande série gérée par l'entreprise s'appelle B2RUN Allemagne à la finale annuelle de Berlin le championnat de course d'entreprise allemand est intégré. L'objectif des parcours de course d'environ six kilomètres de long est de construire des stades plus grands dans diverses villes allemandes. La course avec le plus de participants des 15 épreuves de course différentes est la B2RUN Munich avec environ 30 000 coureurs.
Semi marathon
  • Semi-marathon de Berlin - Comme pour le 25 km et le marathon, le semi-marathon allemand le plus grand et le plus rapide est également en Berlin. La compétition annuelle, généralement organisée fin mars ou début avril, est née en 1990 du semi-marathon SCC (Berlin-Ouest), qui existe depuis 1984, et de la course de la paix de Berlin-Est, qui existe depuis 1981. Le semi-marathon de Berlin est limité à 30 000 coureurs.
  • Semi-marathon SAS du TSG 78 Heidelberg - Le semi-marathon SAS, également semi-marathon de Heidelberg, relie plusieurs sites Heidelberg comme le vieux pont, le château et le Philosophenweg. Contrairement à d'autres semi-marathons plus importants, la compétition a un profil de hauteur plus prononcé, c'est-à-dire plusieurs montées et descentes. Le Henkel Team Run (3,1 km) et le HPK Dr. Piste Natour Bambini (1,2 km).
  • Tegernseelauf - Au départ du centre du village en Gmund am Tegernsee Depuis 2002, le cordonnier court le long ou autour du Tegernseelauf à vélo et sur sentiers Lac Tegernsee. Le semi-marathon Phicomm de 21,1 km, la course de 10 km Kreissparkasse, le 5 km des jeunes de DAK et la course de 1,5 km pour les enfants de DAK sont organisés. La course Tegernsee est limitée à un total de 5000 coureurs.
  • semi-marathon de Rothenburg - La vieille ville très bien conservée Rothenburg ob der Taubers et ses environs peuvent être découverts chaque année en juin au semi-marathon de Rothenburg. Les compétitions disputées sur 21,2 km (semi-marathon), 10 km, 10 km (course en équipe), 6 km (course fitness), 6 km (marche), ainsi que les coupes scolaires et les kigas se déroulent sur des parcours circulaires dont certains courir plusieurs fois en fonction de la discipline Besoin de devenir.
marathon
  • marathon de Berlin - De loin le plus grand marathon Allemagne a lieu chaque année le dernier week-end de septembre à Berlin à la place de. C'est aussi l'un des marathons les plus importants et les plus renommés de la monde, dans lequel, entre autres, le record du monde actuel de course de marathon a été établi. En raison du nombre élevé d'inscriptions, une procédure de loterie est utilisée pour le Marathon de Berlin, pour laquelle vous devez vous inscrire dans un créneau horaire de deux semaines fin octobre.
  • marathon de Francfort - Le plus ancien marathon de la ville et le troisième plus grand marathon Allemagne a lieu chaque année depuis 1981 à Francfort-sur-le-Main à la place de. Avec le marathon de Berlin, il s'agit de l'une des deux épreuves de course à pied avec le label Gold Race de l'IAAF. Le marathon de Francfort est connu pour le "Hammering Man" et l'arrivée sur un tapis rouge dans la salle des fêtes. Un relais marathon, le mini-marathon, la piste Struwwelpeter et la piste de bretzel sont également proposés.
  • Marathon des tunnels temporels - Le marathon du tunnel temporel organisé par l'équipe Indie Trail Barfelde Près Hildesheim est probablement le marathon le plus rapide au monde, garanti avec le meilleur temps. Ceci est assuré par le changement d'heure annuel; Entre le départ et la ligne d'arrivée, les horloges sont reculées d'une heure. Enfin, l'événement, qui d'ailleurs n'était pas un événement public mais une course sur invitation, a dû être annulé par manque d'intérêt, mais une nouvelle édition est prévue pour l'année prochaine.
  • Marathon romantique des châteaux royaux - Avec départ et arrivée dans le Füssener Dans la vieille ville, le marathon romantique des palais du roi (jusqu'en 2007 le marathon du roi Ludwig) est organisé. L'itinéraire relie plusieurs lacs et sites tels que Hopfensee, Forggensee, Tegelberg, Le château de Neuschwanstein, le château de Hohenschwangau, le Schwansee et le château haut entre eux. Un semi-marathon et 10 km sont également proposés (Füssen city run).
  • Marathon du Haut-Elbe - Le Marathon de l'Upper Elbe se déroule sur un itinéraire point à point entre Koenigstein dans le Suisse saxonne et Dresde le long de l'Elbe. Le semi-marathon, également organisé, se déroulera à Pirna a commencé la course de 10 km (marche) au pont Blaues Wunder à Dresde. Le but de toutes les compétitions est au Heinz-Steyer-Stadion, où commence le mini-marathon (2,7 km). Le terrain du marathon est accompagné d'un bateau à aubes historique.
  • Marathon Gerolsteiner Helgoland - Le marathon sur l'Allemand Île de la mer du NordHelgoland a lieu chaque année en mai depuis 1998 et se déroule sur un circuit de 8,4 km de long qui doit être parcouru cinq fois au total. Basé sur le marathon, le mini-marathon sur un tour de 5,8 kilomètres n'est, contrairement aux autres mini-marathons, pas uniquement réservé aux enfants et aux jeunes. Le voyage et l'hébergement doivent être organisés par les coureurs eux-mêmes.
  • Marathon des landes - Le marathon de la lande, qui a lieu en été, traverse les quelque 640 hectares de Goldenstedter Moor près de Barnstorf entre Brême et Osnabrück. Un marathon, randonnée et marche (18 km), une course Bambini (500 m), deux courses scolaires (1000 m et 3000 m), un semi-marathon et la course des landes (environ 9 km) sont annoncés. En raison des heures de départ décalées, les coureurs de marathon et de semi-marathon atteignent l'arrivée à peu près au même moment.
  • Marathon en salle de Senftenberg - Le marathon en salle dans la Niederlausitzhalle Senftenberg (piste de 250 m) a lieu chaque année en janvier. En plus de la distance marathon, des courses de 1 000 m, 3 000 m, 5 000 m, 10 000 m, des semi-marathons, 50 km et 100 km sont également organisées. Un maximum de 75 participants peut prendre le départ par course, pour la course de 100 km, il doit y avoir au moins 30 inscriptions à l'avance afin d'augmenter le loyer de la salle à quatre chiffres.
  • Marathon de la prison de Darmstadt - Sur un circuit de 1.758 km (24 tours) au sein de la prison Darmstadt le marathon des prisons a lieu chaque année en avril ou en mai. L'événement a été créé comme un projet récréatif pour les détenus, mais le concours est également ouvert à 180 participants externes. L'itinéraire officiellement mesuré est pavé et n'a pas de pentes. Lors de l'entrée dans l'institution, il y a un passeport et un contrôle personnel, similaire à la manipulation dans les aéroports.
  • Marathon de cristal Merkerser - Au marathon souterrain de la mine d'aventure Merkers près de Eisenach les parcours de 10 km, semi-marathon et marathon sont proposés, plusieurs tours devant être effectués en fonction de la distance. Les frais d'inscription à l'événement, limité à 500 participants, comprennent l'entrée dans la mine et un voyage de 3 km jusqu'à la mine. Sous terre, à 500 mètres sous terre, des températures de 21 à 28°C règnent toute l'année.
  • Marathon des tunnels de l'Elbe - Un autre marathon souterrain est le marathon du tunnel de l'Elbe dans l'ancien tunnel de l'Elbe depuis Hambourg-Sankt Pauli. L'itinéraire entièrement asphalté traverse les deux tubes du tunnel de l'Elbe, pour un total de 48 tours plus 396,6 m. En raison de travaux de rénovation des tubes du tunnel de l'Elbe, l'Elbe Tunnel Marathon est annulé depuis 2010 ; une nouvelle édition de l'événement, limitée à 280 participants, est prévue pour 2018.
  • SPARKASSE marathon des 3 pays - Le Marathon des 3 Pays SPARKASSE sur Lac de Constance est un marathon qui a lieu début octobre et est couru par Lindau à Bregenz pistes. Le parcours du Sparkasse Marathon touche les trois pays bordant le lac de Constance, tandis que le Sinfit Half Marathon et le ImmoAgentur Quarter Marathon ne passent que par Allemagne et L'Autriche fuyez. La compétition VN-TEAM et un parcours WALKING de 11 km sont également proposés.
Ultramarathon
  • Course mondiale des ailes pour la vie - Sous le slogan « Courir pour ceux qui ne peuvent pas courir », la Wings for Life World Run a lieu chaque année en mai depuis 2014 dans plus de 30 pays à travers le monde. 100% des revenus de la course, dans laquelle les coureurs sont rattrapés par une voiture qui démarre 30 minutes après le départ, la soi-disant voiture de ramassage, va à la recherche sur la moelle épinière. Lieux du Wings for Life World Runs in Allemagne étaient si loin Darmstadt et Munich.
  • TorTour de la Ruhr - D'une longueur de 230 km, le TorTour de Ruhr est l'une des plus longues descentes sans escale d'Allemagne. Le parcours suit le Dysenterie de la source Winterberg jusqu'à la confluence avec le Rhin à Duisbourg. Des courses de 160,9 km (100 mi) et 100 km sont également proposées. Le TorTour de Ruhr n'est expressément pas un événement public mais une course sur invitation, et un accompagnement privé est obligatoire.
  • 100 miles Berlin / Course du Mur - Le Wall Trail suit le Wall Trail le long de l'ancien mur de Berlin dans un grand tour autour de l'ouest Berlin et devrait se souvenir des victimes du mur. Organisé à l'origine tous les deux ans, le parcours de 100 miles (160,9 km) a lieu chaque année avec un changement de direction depuis 2013. En plus d'un nombre limité de participants, le temps limite pour les coureurs individuels et les relais est également limité.
  • Courir entre les mers - La course entre les mers entre Husum et Humide avec une distance de 95,5 kilomètres est une course de relais, divisée en 10 sections avec des distances de 8,1 à 11,7 kilomètres. Pour un maximum de 800 équipes, le parcours part du port en Husum dessus Wittbek, Hollingstedt, le monument culturel viking Mur de Waldemar, Dannewerk, la piste de 3 km de la base aérienne de Jagel et Fahrdorf à la mer Baltique Humide.
Courses d'aventure
Courses de plusieurs jours
  • Course de la mer du Nord EWE - 7 étapes en 8 jours. L'EWE North Sea Run a lieu chaque année à la mi-juin sous le slogan « Don't stop - run against violence ! » Côte de la mer du Nord de la Basse-Saxe effectué. Chaque jour, nous courons sur une nouvelle île, ainsi que dans les vasières de Neuwerk à Cuxhaven. L'EWE North Sea Run avec des étapes d'environ 10 km peut être complétée en tant que programme complet, en sections ou en tant qu'étape individuelle - avec ou sans hébergement.
  • Course internationale des frères Grimm - 5 étapes en 3 jours. La Course des frères Grimm a lieu chaque année en juin de Hanau, le lieu de naissance de Jacob et Wilhelm Grimm Steinau an der Straße, le lieu où les collectionneurs et linguistes de contes de fées passèrent une partie de leur jeunesse. Les étapes individuelles d'une longueur comprise entre 14 et 17 kilomètres portent le nom des contes de fées Le Petit Chaperon Rouge, La Belle au bois dormant, Blanche-Neige, Frau Holle et Hansel et Gretel.
  • Ossiloop - 6 étapes en 3 semaines. La traditionnelle course par étapes de la Frise orientale a lieu chaque année en mai de Vider par Frise orientale à Bensersiel au la mer du Nord, soit tous les deux ans en alternance dans le sens inverse et peut se dérouler en programme complet ou en une seule étape. Les différentes étapes ont une longueur moyenne de 10 kilomètres. Des évaluations d'équipes sont également proposées pour les clubs sportifs, les écoles et les entreprises.
  • Six jours de Riesenbeck - 6 étapes en 6 jours. Les Riesenbeck Sixdays se déroulent comme un circuit à partir de Riesenbeck (Début/fin) terminé Ibbenbueren, Tecklenburg, Mettingen, Dickenberg et le Aasee à travers le Forêt de Teutoburg. Les longueurs des étapes individuelles sont comprises entre 20 et 28 kilomètres, les départs individuels pour les étapes respectives ne sont pas possibles. Après être arrivé par vos propres moyens à la destination de l'étape, vous serez transporté de là en bus jusqu'au départ de l'étape.
  • expérience de course tournée en Suisse franconienne - 5 étapes en 3 jours. Le "Franconian Switzerland Tour" a lieu tous les deux ans sur le réseau de routes de la "Franconian Switzerland Running Experience". Les étapes individuelles, chacune limitée à 200 participants, avec des heures d'arrivée chacune commençant tôt le matin ou tard le soir et sont continuellement plus courtes en fonction de la longueur du parcours. En 2016, l'événement a dû être suspendu pour des raisons de capacité.

Sécurité

Lors de courses de rue plus importantes et d'événements de course à pied, toutes les rues et tous les chemins à emprunter sont généralement bouclés, par exemple par la police ou les pompiers, mais aussi par des personnes de l'équipe organisatrice. En revanche, pour les petites courses ludiques, les routes ne doivent pas être bouclées pour des raisons de coût ou de manque d'assistants, de sorte que les coureurs de compétition doivent se conformer à la StVo et doivent courir sur les trottoirs ou le long des routes si possible. De plus, les ambulanciers des associations locales stationnés dans la zone de départ et d'arrivée sont désormais présents à presque toutes les épreuves de course à pied.

liens web

  • run.de - soutenu par la DLV (Association Allemande d'Athlétisme)
  • Courses sur route allemandes - Représentation des intérêts de 61 grands organisateurs de course à pied allemands actuellement