L'article suivant répertorie les sept sommets et les sept deuxièmes sommets. L'ascension de chacun des sommets est une alpinisme défier.
Sept premiers sommets
le Sept Sommets sont les plus hautes montagnes de chaque continent. Les sommets sont :
- 1 Mont Everest, Asie, 8 848 m
- 2 Aconcagua, Amérique du Sud, 6 961 m
- 3 Denali
, Amérique du Nord, 6 194 m - 4 le Mont Kilimanjaro, Afrique, 5 895 m
- 5 Elbrouz , L'Europe , 5 642 m
- 6 Vinson, Antarctique, 4 892 m
Australiela plus haute montagne, 7 Mont Kosciuszko 
(2 228 m), figurait sur la liste originale des Sept Sommets. Comme cette montagne est considérée comme un défi plutôt trivial, 8 Puncak Jaya au Nouvelle Guinée (4 884 m) est considéré comme représentant Océanie.
9 Mont blanc (4 810 m) est parfois considérée comme la plus haute montagne d'Europe, car l'Elbrouz et les sommets voisins se trouvent de différents côtés de la frontière Europe-Asie, selon la définition. Cependant, la montagne ne figure sur aucune des listes des sept sommets. C'est pourtant un classique de l'alpinisme, et une alternative à l'Elbrouz, en raison de la situation politique souvent instable dans le Caucase du Nord.
Sept deuxièmes sommets
Certains alpinistes tentent de gravir le deuxième plus haut sommet de chaque continent. Bien que les sommets soient à des altitudes inférieures à celles des Sept Sommets, certains d'entre eux sont techniquement plus difficiles, de sorte que les Deuxièmes Sommets sont considérés comme un plus grand défi d'alpinisme que les Sept Sommets.
- 1 K2 , Asie, 8 611 m
- 2 Ojos del Salado , Amérique du Sud, 6 893 m ; plus haut volcan de la terre
- 3 Mont Logan , Amérique du Nord, 5 959 m
- 4 Dykh-Tau , L'Europe , 5 205 m
- 5 Mont Kenya, Afrique, 5.199 m
- 6 Mont Tyr , Antarctique, 4 852 m
Encore une fois, il y a un certain désaccord au sujet de la septième montagne sur la liste. Si vous préférez une montagne dans Australie, son 7 Mont Townsend (2 209 m) ; sinon c'est 8 Puncak Mandala (4 760 m) dans Indonésie.
Ceux qui considèrent le Mont Blanc comme la plus haute montagne d'Europe considéreraient 9 Mont Rose (4 634 m ; la plus haute montagne de Suisse) pour être la deuxième plus haute.