Voici un exemple de liste de choses que vous pourriez emporter lors d'une randonnée d'une semaine dans une région sauvage. Encore plus qu'avec d'autres types de voyages, faire ses valises pour ce genre de voyage nécessite des compromis entre réduire le poids et s'assurer d'apporter tout ce dont vous aurez besoin, car vous devez tout emporter avec vous. Selon l'endroit où vous allez et la période de l'année, certains articles peuvent ne pas vous être utiles, et il y a inévitablement des articles supplémentaires que vous voudrez apporter, mais cela devrait vous donner une idée générale de ce que vous Je veux faire mes valises. Pour des informations et des conseils sur le matériel sélection, voir Randonnée en pleine nature et Température froide.
Pour certains équipements, il suffit qu'une ou deux personnes du groupe en disposent. Cela est vrai même pour certains vêtements : certaines pièces de rechange sont nécessaires principalement lorsque quelque chose se casse ou est trempé, ce qui peut ne pas arriver pour toute la fête.
Porter
Comprend à la fois les vêtements emballés et ce que vous portez au début.
- 2 maillots de corps (coton moins adapté, comme discuté dans Température froide)
- 2 chemises à manches longues (soit pour se réchauffer soit pour se protéger du soleil)
- 2 t-shirts, à laisser de côté s'il fait froid et vous avez d'autres sous-vêtements adéquats ou vous avez d'autres vêtements par temps chaud
- 2 paires de pantalons/pantalons (au moins une paire de poids adapté à la météo actuelle, l'autre paire peut servir de vêtements de pluie ou être suffisamment chaude uniquement avec des sous-vêtements épais) ; le denim (blue jeans) peut être utilisé pour des randonnées plus courtes dans des conditions sèches, mais n'est généralement pas utile pour la randonnée car il est difficile à sécher
- 2 slips (jambes longues si froid)
- 2 paires de chaussettes en laine ou de randonnée (au moins 2 autres paires de chaussettes si elles sont utilisées en couches)
- bottes de randonnée, semelles intérieures; les bottes en caoutchouc sont adéquates sur certains terrains, des chaussures de marche ou de sport normales dans certains, un mauvais type de chaussures lors d'une longue randonnée les ruinera, ne comptez jamais sur de nouvelles bottes ou chaussures, car eux et vos pieds doivent se connaître les uns les autres
- sacs en plastique pour protéger les chaussettes lorsque les bottes ont été trempées - et pour empêcher le détrempage si vous traversez à gué dans les eaux où vous avez besoin des bottes
- sandales ou autres chaussures légères (à porter lorsque vous ne faites pas de randonnée, éventuellement aussi pour passer à gué)
- coupe-vent imperméable, ou au moins une veste; manteau d'hiver si les températures sont bien en dessous de zéro
- vêtements de pluie – les ponchos peuvent recouvrir votre sac à dos et vous faire économiser les frais d'une housse de sac imperméable, mais ils sont problématiques s'il y a du vent, et vous aurez peut-être encore besoin de quelque chose pour protéger vos jambes de la végétation du sol humide ; omettre si la température est bien en dessous de zéro
- gants et moufles selon la météo, avec suffisamment de pièces de rechange (nécessaire par temps venteux et humide même à des températures assez chaudes)
- écharpe
- un chapeau ou un autre couvre-chef (pour protéger votre visage ou piéger la chaleur - ou pour vous garder au chaud)
- des lunettes de soleil
- pull, au moins pour les soirées froides, aussi pour les pauses par temps plus froid, porté la plupart du temps s'il fait vraiment froid (ce qui veut dire qu'il faut quelque chose de plus pour les pauses et les soirées)
- maillot de bain?
- femmes : 2 bons soutiens-gorge de sport
Manger
- Voir également: cuisine en plein air, Nourriture de camping
Aliments:
- flocons d'avoine, mélange montagnard, saucisse
- plats lyophilisés ou ingrédients secs
- chocolat, barres de céréales, biscuits, raisins secs ou autres collations énergétiques rapides
Certains des repas doivent être adaptés à une préparation facile par mauvais temps.
Équipement:
- réchaud de camping, y compris les casseroles
- allumettes étanches/briquet/allume-feu
- poche multi-outils couteau (par exemple, armée suisse ou Leatherman), dans certaines régions, le couteau doit être approprié (mais vérifiez les lois locales sur les armes concernant la longueur du couteau avant de partir) et une hache peut également être utile
- assiette, tasse, ustensiles
- torchon, éponge à récurer
- bouteilles d'eau
- sacs en plastique pour les ordures
Autre:
- filtre à eau - pour éliminer les débris physiques
- comprimés d'iode - pour éliminer les problèmes germalogiques ; il existe aussi d'autres pastilles de purification d'eau
Si vous voyagez au pays des ours, assurez-vous que votre nourriture est emballée afin qu'elle puisse être attachée et éloignée du sol.
Dormir
- tente
- sac de couchage
- matelas en mousse ou pneumatique; les matelas pneumatiques doivent être conçus pour la randonnée, car l'air ne doit pas transporter la chaleur de vous au sol
- oreiller de voyage ?
- moustiquaire?
Contourner
- sac à dos, housse étanche; un poncho peut faire l'affaire, mais si vous laissez le sac à dos à l'extérieur de votre tente, vous en avez besoin également protégé.
- lampe frontale ou lampe de poche, batterie de rechange
- cartes, boussole - assurez-vous que vous pouvez lis eux avant de partir.
- bâtons de randonnée ou bâtons de marche (importants sur certains terrains, par exemple pour traverser à gué des cours d'eau rapides ou pour réduire la charge sur les chevilles et les genoux lors de la descente)
Restez en bonne santé et en sécurité
Soleil et hygiène
- insectifuge, chapeau de moustique dans certaines régions
- crème solaire
- traitement après-soleil tel que le gel d'aloe vera
- serviette de randonnée légère, biodouche-savon
- brosse à dents, dentifrice (selon destination), fil dentaire
- mouchoirs (des dizaines d'utilisations, de simples onces de poids ; en papier ou lavables)
- lingettes humides
- femmes : tampons ou serviettes ; considérer produits menstruels réutilisables
Premiers secours etc...
- analgésique analgésique tel que l'aspirine ou l'ibuprofène
- médicament anti-diarrhée
- entretien des ampoules (par exemple moleskine, pansements adhésifs)
- kit de morsure de serpent le cas échéant
- solution antiseptique topique (par exemple, l'iode) pour les coupures, les morsures et les écorchures
- couverture de survie (tissu doublé de métal par exemple pour envelopper une personne handicapée)
Espèces et cartes
- carte d'assurance (très inutile, mais ne pèse pas beaucoup)
- Carte d'identité (très inutile, mais ne pèse pas lourd)
- espèces, carte bancaire (très inutile, mais ne pèse pas lourd)
Couteau, allumettes et corde
- couteau
- au moins un briquet, à essence ou à essence et un petit paquet d'allumettes tempête (peut être une bouée de sauvetage en cas de forte pluie)
- corde - une myriade d'utilisations potentielles, au moins 3 mètres de corde légère pour les réparations, éventuellement une longue corde solide par ex. gués difficiles
Signalisation d'urgence
- lanterne
- siffler
- téléphone portable ou satellite – pack étanche, éloignez-vous la plupart du temps
- bâton lumineux cyalume
Autre
- packs de trucs étanches
- kit de réparation pour tout problème critique probable (aiguille et fil, ruban adhésif, partie avant de rechange pour skis, qu'avez-vous)
Voir et faire
- caméra
- bloc-notes et stylo pour journal
- cartes