Pic de l'île (6 189 m), officiellement connu sous le nom 1 Imja Tsé, est une montagne dans le Khumbu (Everest) région du Népal qui est l'un des "pics de randonnée" les plus souvent gravis au Népal. Il peut être escaladé dans le cadre de plusieurs itinéraires de trekking différents.
Comprendre
Pic de l'île a été nommé à l'origine par Eric Shipton en 1952 (certaines sources disent 1951) et a été nommé ainsi parce qu'il se trouve au milieu de la haute vallée de Chhukhung, comme une île au milieu d'une mer de glace. Il a été officiellement renommé Imja Tsé au début des années 1980. Imja Tsé signifie simplement Pic de l'île en népalais.
Une grande partie de la haute vallée du Khumbu se trouve dans le parc national de Sagarmatha. Le parc a été créé en 1976 et a été ajouté à la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO en 1979. Il a été escaladé pour la première fois en 1953 dans le cadre d'un exercice d'entraînement par une expédition britannique qui a ensuite atteint le sommet du mont Everest. Sherpa Tenzing Norgay, qui a été l'un des deux premiers humains à avoir gravi le mont Everest, a également été l'un des premiers à gravir Island Peak.
Il est considéré comme un sommet modérément facile selon les normes alpines et peut être tenté par des personnes ayant peu ou pas d'expérience alpine. Normalement, les organisations de trekking/escalade proposent d'enseigner à l'alpiniste novice ce qu'il doit savoir pour tenter le sommet.
Island Peak peut être escaladé pendant deux saisons de chaque côté de la mousson, au printemps (mi-mars à mai) et en automne (mi-septembre à novembre). Il est possible de gravir le sommet en hiver, mais les températures froides présenteront des difficultés supplémentaires.
Le sommet de l'Island Peak est à 6 189 m, donc le taux de dénivelé positif et le risque de Maladie de l'altitude ou spécifiquement Mal aigu des montagnes (MAM) est une préoccupation très réelle. Votre condition physique générale et votre processus d'acclimatation seront tous deux très importants.
La randonnée jusqu'à Island Peak suit initialement la principale Trek du camp de base de l'Everest route, mais se sépare près Dingboche. La plupart des équipes qui tentent la montagne s'envoleront initialement vers Lukla et marcher à partir de là. Bien que les itinéraires incluent une tentative d'ascension du sommet de l'île, de nombreuses personnes visitent la région en tant que randonneurs. Si vous faites de la randonnée et non de l'escalade, il existe des options supplémentaires pour explorer la région du Khumbu.
Sachez que les conditions météorologiques autour de Lukla et Island Peak, ainsi qu'à Katmandou, peuvent perturber les vols et les horaires de trekking/escalade. Il est préférable d'être flexible avec vos dates d'arrivée et de départ et même d'être prêt à annuler complètement l'expédition, presque sans préavis.
Si vous réussissez à atteindre le sommet de l'Island Peak, vous serez récompensé par des vues sur les montagnes voisines telles que 1 Mont Everest, Lhotse, Nuptse et autres à proximité immédiate.
Préparer
Bien que de nombreuses organisations de trekking/escalade proposent d'enseigner aux novices tout ce qu'ils doivent savoir pour leur permettre de gravir ce sommet, il n'est guère utile de mentionner que tout grimpeur potentiel sera bien mieux s'il a au moins une certaine expérience de la gestion des cordes d'escalade, alpin équipements tels que harnais, bloqueurs, crampons, piolets, etc. Plus votre condition physique et votre condition physique générale sont bonnes, plus vos chances de succès seront grandes et vous apprécierez davantage votre ascension. La plupart des grands pics impliquent une certaine quantité de souffrance, donc tout ce que vous pouvez faire à l'avance pour réduire cette souffrance sera à votre avantage.
Certaines organisations de trekking essaient de mettre en place des itinéraires abrégés (environ 14 jours) qui permettent aux participants de marcher jusqu'au sommet et de l'escalader le plus rapidement possible. Évidemment, cela n'est vraiment faisable que si vous êtes en forme, quelque peu acclimaté et avez une certaine expérience alpine. Si aucune de ces conditions ne s'applique à vous, alors trouvez (ou organisez) une randonnée et une ascension qui vous laisse plus de temps pour vous acclimater, développer une forme physique raisonnable et apprendre à utiliser l'équipement d'escalade. Les itinéraires de certaines entreprises durent environ 19 jours de trekking et d'escalade, ainsi que des voyages vers et depuis Katmandou.
le Association népalaise d'alpinisme répertorie Imja Tse comme sommet d'escalade du "groupe B". Si vous avez l'intention de gravir ce sommet, vous devez être accompagné d'un Sirdar/Guide qui doit être enregistré auprès de la Nepal Mountaineering Association. Les règles associées à l'escalade des sommets au Népal énumèrent une grande variété de devoirs du Sirdar/Guide. Vous devez vous familiariser avec ces devoirs.
Les sommets de trekking du groupe B entraînent des frais de permis de 350 USD pour un groupe de 4 grimpeurs maximum, avec un supplément de 40 USD par personne au-delà de ce nombre. Il y aura également un dépôt de 250 USD pour assurer le respect de la réglementation des déchets.
Les randonneurs auront également besoin d'un Carte TIMS. Si vous faites partie d'un groupe guidé, vous aurez besoin d'une carte TIMS "bleue" (1 000 NPR). Si vous êtes un randonneur indépendant, vous aurez besoin d'une carte TIMS "verte" (2 000 NPR). Ces cartes doivent être enregistrées à différents points de contrôle le long du sentier. Vous n'aurez PAS besoin d'une carte TIMS si vous avez un permis d'escalade, que vous aurez si votre objectif principal est de gravir Island Peak.
Si vous souhaitez qu'une entreprise de trekking/escalade organise tout, option qui offre certains avantages, il vous faudra en trouver une de bonne réputation. Il existe des centaines d'entreprises de ce type, donc en trouver une peut être un processus intéressant. Vous pouvez commencer par examiner les entreprises inscrites au Association des agences de trekking du Népalou vous pouvez utiliser cette sociétéAgence d'escalade de sommet Népal qui vous fournissent une réponse relativement rapide et juste. La meilleure façon de trouver une entreprise appropriée est peut-être de se fier aux recommandations de personnes que vous connaissez.
Souscrivez une assurance secours. Certaines compagnies d'assurance vous couvriront si vous faites de la randonnée mais PAS si vous faites de l'alpinisme (c'est-à-dire escalader un sommet). Assurez-vous de savoir ce que vous obtenez. Si vous faites appel à une entreprise de trekking, vous devrez presque certainement fournir ces informations au guide et à l'agence avant de partir en randonnée.
Entrer
Autrefois, les personnes visitant la région de l'Everest s'y rendaient simplement depuis Katmandou. Vous auriez beaucoup de temps pendant quelques semaines pour vous mettre en forme et vous acclimater. Ce n'est généralement pas ce que les gens font maintenant. La plupart choisiront désormais de voler de Katmandou à Lukla et paieront environ 161 USD pour le faire. Par conséquent, il y a des dizaines de vols à destination et en provenance de Lukla chaque jour et si la météo provoque des retards, les choses peuvent se rétablir très, très rapidement.
Les itinéraires organisés proposés par les entreprises de trekking, que vous utiliserez probablement, incluent tous un vol de Katmandou à Lukla et un retour à Katmandou de la même manière à la fin du trek. Cependant, il est toujours possible que les entreprises de trekking mettent en place les options personnalisées que vous souhaitez. Dans cet esprit, il existe quatre autres endroits possibles pour commencer votre randonnée dans le Khumbu et vous retrouver à Island Peak si vous avez quelques jours supplémentaires :
- 1 Shivalaya - environ six jours au sud-ouest de Lukla. Au cours des années 1950 et 1960, cela faisait partie de la route originale dans le Khumbu pour les expéditions vers l'Everest et d'autres sommets de la région. Cette option est un bon moyen d'éviter les foules et est peut-être la seule bonne raison de la prendre, à part comme un excellent exercice de fitness. Cet itinéraire n'est pas particulièrement impressionnant pour le paysage et parce qu'il traverse plutôt que suit les vallées fluviales, il y a une quantité démesurée de haut et de bas. Une estimation suggère qu'au moment où vous atteignez Lukla, vous aurez accumulé près de 9 000 m de dénivelé positif, plus que l'ascension de l'Everest depuis le niveau de la mer ! Prendre un bus sur les 184 km jusqu'à Jiri (1 905 m) et continuer jusqu'à Shivalaya. Soyez averti : le trajet en bus prendra la majeure partie de la journée car la route est étroite, sinueuse et lente.
- 2 Phaplu - est à trois ou quatre jours de marche de Lukla. Sa piste d'atterrissage a été agrandie en 1986 pour accueillir des bimoteurs. De nos jours, il n'est pas beaucoup utilisé par les randonneurs, donc les vols peuvent être plus faciles à trouver, surtout à la dernière minute.
- 3 Lamidanda - cinq jours au sud de Lukla, offrant un moyen alternatif pour la plupart inconnu d'entrer ou de sortir de la région de l'Everest. Tara Air propose des vols de 40 minutes de Katmandou à Lamidanda.
- 4 Barahbise (alias Bahrabise) - Enfin, si vous voulez vraiment vivre une longue randonnée dans le Khumbu, pensez à partir d'ici, en contournant la route de Jiri. Il faut environ 6 jours pour marcher de Barahbise (Bahrabise) à Shivalaya en passant par une partie du Népal peu visitée par les randonneurs. Il serait important d'avoir un guide pour cet itinéraire (ou une certaine capacité en népalais) ainsi que du matériel de camping car les hébergements pour les randonneurs sont assez rares et même les locaux pourraient ne pas être en mesure de vous expliquer la bonne direction. L'itinéraire commence à 820 m et monte pour traverser le Tingsang La (3 320 m) puis erre à travers les hautes prairies, les pâturages et les forêts et finalement jusqu'à Shivalaya. Il s'agit d'un itinéraire éloigné et rarement utilisé et nous le laissons à vos recherches et découvertes si une telle expérience vous intéresse.
N'oubliez pas que Island Peak se trouve à l'intérieur des limites du parc national de Sagarmatha et que vous devrez payer un droit d'entrée. Il est préférable d'obtenir ce permis d'entrée avant de quitter Katmandou. Les randonneurs des pays de la SAARC doivent payer un droit d'entrée de 1 500 NPR, les autres étrangers 3 000 NPR et les Népalais NPR 25. Ces nouveaux droits d'entrée ont été mis en place en 2012.
Votre Carte TIMS (voir ci-dessus) si vous ne faites que du trekking et que vous n'utiliserez pas de permis d'escalade.
Marche
Villages
Certains des villages traversés par le trek sur le chemin de Island Peak :
- Lukla - possède ce que certains appellent l'aéroport le plus dangereux du monde, des lodges, des hôtels et un hôpital.
- Phakding - possède une grande collection de lodges à trois ou quatre heures de Lukla.
- Bazar de Namche - un village important sur le trek du camp de base de l'Everest, avec des lodges, des marchés, un musée, des bureaux de change, un centre d'accueil du parc national.
- Tengboche - le nom d'un monastère et du village voisin, avec des gîtes et un éco-centre. Cinq à six heures de Bazar de Namche
- Dingboche - situé à cinq à six heures à l'est de Tengboche. A des lodges et des zones de tentes.
- Chhukhung - (orthographe alternative : Chhukung, Chukhung) un petit village à trois heures de marche à l'est de Dingboche.
Itinéraires
Il y a plusieurs façons d'approcher Island Peak. L'itinéraire le plus direct est de suivre le Trek du camp de base de l'Everest et divergent près de Dingboche. Un itinéraire possible pour cet itinéraire pourrait être le suivant, au départ de Katmandou :
- Jour 1 - vol de 1 Katmandou (1 350 m) à 2 Lukla (2 800 m) . Continuez jusqu'à 3 Phakding (2 600 m) .
- Jour 2 - Phakding à 4 Bazar de Namche (3 440 m) .
- Jour 3 - Namche Bazaar - journée d'acclimatation.
- Jour 4 - Namche Bazar à 5 Tengboche (3860m) .
- Jour 5 - Tengboche à 6 Dingboche (4 360 m) .
- Jour 6 - Dingboche à 7 Chhukhung (4 730 m) .
- Jour 7 - De Chhukhung au camp de base d'Island Peak (5 200 m)
- Jour 8 - Du camp de base de l'Island Peak au High Camp (5 600 m)
- Jour 9 - High Camp to Summit (6 189 m) descente au camp de base et continuation vers Chhukhung
- Jour 10 - De Chhukhung à Namche Bazaar
- Jour 11 - Namche Bazar à Lukla
- Jour 12 - Lukla à Katmandou
Cet itinéraire représente peut-être l'option la plus rapide vers le sommet d'Island Peak. Cela nécessiterait une bonne forme physique, une acclimatation et une expérience alpine. Pour la plupart des gens, une approche plus longue serait conseillée.
Pour un rythme plus détendu, laissant plus de temps pour s'acclimater et voir d'autres paysages de la région, l'itinéraire suivant serait un exemple possible :
- Jour 1 - Vol de Katmandou à Lukla et randonnée jusqu'à Phakding
- Jour 2 - Phakding à Namche Bazaar
- Jour 3 - Repos et acclimatation à Namche Bazaar (une journée de randonnée à une altitude plus élevée est recommandée)
- Jour 4 - Randonnée à Tengboche
- Jour 5 - Randonnée à 1 Phériche
- Jour 6 - Repos et acclimatation à Pheriche
- Jour 7 - Randonnée à 2 Lobuche
- Jour 8 - Randonnée à 3 Gorakshep. Passez la journée à marcher jusqu'à 4 Camp de base de l'Everest (5 380 m) et retour à Gorakshep pour la nuit
- Jour 9 - Randonnée 5 Kalapathar (alias : Kala Patthar), une "colline noire" à 5 643 m, avec une belle vue sur l'Everest, puis vers Lobuche
- Jour 10 - Randonnée à Chhukhung
- Jour 11 - Vers le camp de base de Island Peak
- Jour 12 - Montée au camp d'Island Peak High
- Jour 13 - Montée au sommet de l'Island Peak et descente au camp de base
- Jour 14 - Trek à Dingboche
- Jour 15 - Trek à Tengboche
- Jour 16 - Trek à Manjo
- Jour 17 - Trek à Lukla pour la nuit
- Jour 18 - Envol pour Katmandou
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses variations sur l'itinéraire et le temps, même si votre objectif ultime est le sommet de l'Island Peak. Ce sont des choses que vous devrez régler avec votre équipe, organiser avec votre guide ou proposer à la société de trekking, quel que soit le système que vous envisagez d'utiliser.
Voir
Outre le paysage qui se déroule pendant que vous marchez vers la colonne vertébrale de l'Himalaya, il y a un certain nombre d'attractions intéressantes le long de la route :
- 1 Monastère de Tengboche, Tengboche. Monastère - le plus grand et le plus actif du festival Khumbu, gompa et Mani Rimbu à l'automne. certains frais pour les caméras vidéo pendant les festivals.
- 2 Centre d'accueil du parc national de Sagarmartha, Bazar de Namche. Di-V 08h00-16h00. Libérer.
- 3 Nangkartshang Gompa, Au nord de Dingboche. Bonnes vues à l'est de Makalu.
- 4 Marché de Namche, Bazar de Namche. vendredi soir et samedi. Marché régional important.
- Mani Rimdu, Monastère de Tengboche. Fête célébrée pendant la pleine lune d'octobre/novembre ; les danses rituelles représentent le triomphe du bouddhisme sur le Bon.
Manger
En suivant comme il le fait, le Trek du camp de base de l'Everest, la route vers Island Peak offrira des opportunités pour toutes sortes d'aliments. Le randonneur affamé trouvera des lodges, des boulangeries, des pizzerias et presque tout ce que votre palais pourrait désirer. Attendez-vous à prendre votre petit-déjeuner et votre dîner au lodge où vous passez la nuit. C'est le compromis d'avoir un logement bon marché.
Les repas de trekking "traditionnels" comprennent :
- Petit-déjeuner - œufs brouillés, flocons d'avoine, muesli, pain tibétain, thé
- Déjeuner - pâtes ou riz avec pommes de terre, thé
- Dîner - plats de riz, plats de pâtes à la tomate, "pizza" sous diverses formes, soupes, hamburgers au poulet, frites ("frites françaises"), thé
Boire
Tous les favoris népalais habituels seront disponibles sur ce trek. Pour des raisons environnementales, essayez d'éviter les boissons qui viennent dans des bouteilles en plastique car il n'y a vraiment aucun moyen efficace de recycler de telles choses ici. Les bouteilles en verre ne sont pas vraiment meilleures et leur poids signifie qu'elles ne seront pas non plus recyclées.
Dormir
Avec toutes les personnes visitant la région, les randonneurs, les alpinistes se dirigeant vers diverses montagnes, en particulier l'Everest, les villages le long de la route ont "apprécié" un afflux d'argent et, par conséquent, il y a eu un peu de boom de la construction. Attendez-vous à trouver des lodges dans presque tous les villages le long de la route. Il y en a beaucoup trop pour en inclure une longue liste ici, mais quelques-uns peuvent être mentionnés. Par exemple, la quantité de logements dans Bazar de Namche est presque étonnant, même si au plus fort de la saison de randonnée et d'escalade, il peut être difficile de trouver de l'espace à moins que vous ne soyez prêt à vous arrêter tôt.
Notez que si l'hébergement dans certains lodges peut sembler bon marché, vous êtes généralement censé prendre vos repas au lodge. C'est là que les propriétaires de lodges font leur argent. Au plus fort de la saison d'escalade et de trekking, lorsque les hordes sont descendues sur le Khumbu, il peut encore y avoir une certaine concurrence pour les lieux de séjour, même avec le nombre de lodges disponibles. Il pourrait être avantageux de commencer le sentier tôt chaque jour et de s'arrêter tôt dans l'après-midi. Les groupes avec quelques Sherpas en enverront souvent un tôt le matin avant le groupe pour garantir un hébergement bien avant le déjeuner et des heures avant que leur groupe ne les rattrape.
Hébergements
- 1 Pavillon panoramique (Chhukhung).
- 2 Lodge avec vue sur l'île Peak (Dingboche).
- Lodge avec vue sur l'Himalaya, (Dzongla) (sur la route de Gokyo à Lobuche à l'est du Cho La).
- 3 Maison d'hôtes International Trekkers, (Phakding). Calme avec de belles vues.
- 4 Auberge des randonneurs, (Bazar Namche). Un lodge populaire parmi tant d'autres dans ce village.
Camping
- Camp de base du pic de l'île à 5 000 m.
Frais de randonnée
En règle générale, les coûts de tout - nourriture, hébergement, boissons - augmenteront au fur et à mesure de votre randonnée. N'oubliez pas que la plupart des choses que les randonneurs veulent doivent arriver sur le dos de quelqu'un depuis le début du sentier. Certaines choses, comme l'eau en bouteille, que vous devriez éviter de toute façon pour des raisons environnementales, peuvent coûter environ 500 NPR, contre moins de 100 NPR en ville.
L'hébergement dans des lodges basiques le long de cet itinéraire coûtera de 200 NPR pour une chambre à 500 NPR si la chambre dispose d'une salle de bain attenante. Pour ce prix, les randonneurs sont censés prendre leurs repas au lodge. Les tarifs des chambres sont beaucoup plus élevés si vous prenez vos repas ailleurs. Si vous voulez vraiment goûter à la nourriture d'un restaurant extérieur, essayez d'organiser votre déjeuner dans cet établissement pendant que vous traversez le village.
Les prix des repas dépendent de la quantité commandée. Chaque article peut coûter 250 à 500 NPR, donc si vous voulez un plat de "pâtes mélangées" plus un bol de soupe de nouilles et un "rôti de pommes de terre", vous pouvez dépenser jusqu'à 1 000 NPR ou plus pour votre souper. Pour des raisons évidentes, les repas sans ou avec peu de viande seront moins chers. Dans certaines régions du Népal, la viande n'est tout simplement pas disponible, les randonneurs s'habituent donc à être végétariens pendant quelques semaines. Vous perdrez du poids.
Il y a des « lodges de luxe » sur cette route et ils peuvent facturer 150 à 200 USD par jour avec les prix des aliments correspondants. Si vous avez engagé une entreprise de trekking, elle peut obtenir des réductions, mais n'oubliez pas que le luxe est une qualité nébuleuse élevée sur le sentier.
Un guide coûtera environ 25 USD par jour. Des porteurs peuvent être loués pour environ 15 USD par jour. Notez qu'il est beaucoup moins cher d'engager une entreprise de trekking népalaise locale avec des guides et des porteurs locaux ; l'argent que vous payez ira directement dans l'économie népalaise comme avantage supplémentaire. Un pourboire pour un bon service sera attendu à la fin du trek. Vous le paierez en espèces à la fin du trek au guide/sirdar qui distribuera l'argent au reste du personnel. Cela vaudrait la peine d'en discuter avec les gens de l'entreprise de trekking à l'avance, mais le montant du pourboire pourrait être de 15 à 25 %.
Un aller simple de Katmandou à Lukla en avion coûtera 177 USD.
Bref, un trek de 2 à 3 semaines avec un porteur/guide, vos vols, nourriture, pourboires et hébergement peuvent vous coûter 1 200-1 500 USD.
Être prudent
Certains services médicaux sont disponibles le long du parcours de trekking.
- Lukla et Kunde - petites cliniques qui peuvent fournir un soutien médical en attendant l'évacuation
- Bazar de Namche - Centre de guérison de Namche[lien mort]; aussi le centre médical de Namche et une petite clinique dentaire
- Phériche - Clinique de l'Association de sauvetage de l'Himalaya traiter les habitants et les randonneurs. À 15h00 chaque jour, la Clinique donne une conférence sur le mal de l'altitude et d'autres problèmes de santé que vous pourriez rencontrer. Pheriche est entre Tengboche et Dingboche.
Maladie de l'altitude est une condition potentiellement mortelle dont vous devez être conscient. Familiarisez-vous avec les informations contenues dans cet article connexe.
L'eau destinée à la consommation doit être traitée de manière efficace. Trekking au Népal a les recommandations habituelles.
S'il vous arrive de subir des blessures mineures mais que vous êtes incapable de marcher, il peut être possible de louer une mule ou d'être transporté par un porteur. Si votre état est plus grave ou met votre vie en danger, l'évacuation par hélicoptère est la seule option. Les coûts d'hélicoptère commencent lorsque la machine quitte Katmandou, il est donc tout à fait possible qu'un tel transport coûte jusqu'à 10 000 USD. Pour cette raison, vous devez avoir une assurance voyage qui couvre les activités d'alpinisme et le sauvetage par hélicoptère si nécessaire. Pour mettre en œuvre un tel sauvetage, vous auriez également besoin d'un contact à Katmandou pour garantir le paiement. Il peut s'agir de l'entreprise de trekking que vous utilisez ou éventuellement de votre ambassade, mais ils auront besoin des détails de votre police d'assurance avant de quitter Katmandou. Sachez que même si tout se passe bien, une évacuation par hélicoptère peut prendre jusqu'à 24 heures.
Allez ensuite
- Gokyô - un trek aller-retour en haute altitude de 9 jours au départ Bazar de Namche à travers une vallée à l'ouest du camp de base de l'Everest. C'est un itinéraire moins encombré avec de belles vues sur l'Everest. Il offre une vue sur Cho Oyu et, en dessous, sur le glacier Ngozumpa, le plus grand de l'Himalaya népalais. le Glacier de Ngozumpa fait l'objet de recherches particulières en raison de sa vitesse de fonte et du risque éventuel pour les villages du fond de la vallée. Il est possible de monter sur une crête au-dessus du village de Gokyo et de voir quatre sommets de 8 000 m : Everest, Lhotse, Makalu et Cho Oyu. Il y a une impressionnante crête de glace reliant Cho Oyu et Gyachung Kang (7 922 m) qui offre l'un des panoramas les plus spectaculaires du Khumbu. Un autre itinéraire pour entrer ou sortir de la vallée de Gokyo passe par le Cho La, 5 420 m, un col haut reliant l'ouest au Khumbu.
- Circuit du fromage Numbur - un trek de 14 jours qui commence à Shivalaya, l'itinéraire alternatif vers Lukla
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