- Voir Qomolangma pour les itinéraires vers le camp de base de l'Everest tibétain du côté nord.
Trek du camp de base de l'Everest est un célèbre trek difficile dans Khumbu, Népal.
Pour plus d'informations sur la préparation de ce trek, y compris quand partir, quoi apporter, quels permis sont requis et les précautions de sécurité, y compris le mal de l'altitude et la contamination de l'eau, voir Trekking au Népal.
Comprendre
Célèbre pour ses sommets montagneux spectaculaires et la fidélité et la gentillesse de ses habitants (les Sherpas), la région de l'Everest (Khumbu) est l'une des destinations les plus prisées des touristes au Népal. Bien que de nombreux itinéraires à travers les montagnes soient ardus, il existe de nombreux endroits pour se reposer et prendre un repas en cours de route. De plus, ne craignez pas de vous perdre. Demandez simplement à un local le chemin vers le prochain village sur votre itinéraire, et il vous dirigera. La plupart des Sherpas de moins de 50 ans peuvent au moins comprendre l'anglais de base, et beaucoup le parlent couramment.
Bien que la randonnée soit possible dans cette région toute l'année, les meilleurs moments pour visiter sont de début mars à mi-mai et de début septembre à mi-novembre. Les hivers sont très froids et la neige peut rendre difficile de voyager plus haut que Tengboche, et aussi les lodges peuvent être fermés au-dessus de cette altitude. Les étés, en revanche, sont humides et les sommets spectaculaires se perdent souvent dans les nuages. Avril et début mai sont un bon moment pour voir les haies et les arbres fleurir, avec des rhododendrons, en particulier, ajoutant une touche de couleur spectaculaire au paysage. Cependant, la poussière des plaines de l'Inde au printemps offre régulièrement des conditions moins qu'idéales pour une vue dégagée sur les montagnes. Les vues sont bien meilleures après que les moussons d'été ont nettoyé l'atmosphère de la poussière, mais les journées sont plus courtes et plus fraîches.
Location de guides/porteurs
Avez-vous besoin d'un guide et porteur pour le voyage? Si vous êtes fort, un porteur n'est pas nécessaire, bien que l'embauche d'un porteur offre un revenu bienvenu aux familles pauvres et vous donne plus de flexibilité. Si vous embauchez un porteur, gardez vos objets de valeur avec vous. La grande majorité des porteurs sont honnêtes, mais il n'en faut qu'un pour ne pas gâcher des vacances ! Attendez-vous à payer environ Rs. 2 000 à 2 500 par jour (plus si votre charge est très lourde) pour les services d'un porteur, et jusqu'à Bazar de Namche vous n'êtes pas tenu de payer pour leur hébergement et leurs repas. Cependant, en raison du prix élevé de la nourriture et du manque de provisions pour les porteurs au-dessus de Namche, les repas devraient être fournis. (Namche a un lodge bon marché et propre spécialement pour les porteurs). Quoi qu'il en soit, assurez-vous que vos conditions sont claires au moment de l'embauche pour éviter des problèmes plus tard.
Les guides ne sont certainement pas nécessaires si vous ne voyagez pas plus haut que Tengboche ou Pangboché. Au-dessus de cela, vous pourriez envisager d'en embaucher un. Non seulement ils peuvent vous guider sur le bon chemin et vous expliquer les curiosités locales, mais ils peuvent également être inestimables si vous tombez malade. Les guides parlent anglais (et souvent d'autres langues - précisez votre choix lors de l'embauche) et ont besoin d'une licence officielle pour opérer. Ils commandent un tarif beaucoup plus élevé que les porteurs (négocier), et porter vos sacs est ne pas partie de leur service. Comme les porteurs, ils trouveront leur propre logement et leurs repas à moins que vous ne les invitiez.
En général, les guides sont des Sherpas locaux ou des Tamangs, tandis que les porteurs sont des Rai ou appartiennent à des groupes ethniques d'autres régions.
Des guides et des porteurs peuvent être embauchés moyennant des frais auprès des agences de trekking à Katmandou ou vous pouvez vous renseigner auprès des lodges de Lukla ou Namche. À l'aéroport de Lukla, il y a toujours des porteurs pleins d'espoir autour de la sortie, mais il est préférable d'utiliser un propriétaire de lodge comme intermédiaire. Ils peuvent vous aider à négocier un bon accord et à traduire vos besoins spécifiques. Paradis écologique à Lukla ou Hôtel Namche à Namche sont des endroits pratiques et bons pour le faire.
Entrer
Voler vers Lukla Aéroport de Katmandou. Plusieurs compagnies aériennes opèrent des dizaines de vols chaque jour. Tara Air et Agni Air sont généralement considérées comme les compagnies aériennes les plus fiables sur la route. Sita Air opère également deux vols chaque matin de Katmandou à Lukla à 07h00 et 08h20. Le vol dure environ 25 minutes. Pendant la saison des pluies d'été, il peut y avoir des retards importants de vols, même une attente d'une semaine n'est pas rare. Pour le retour, les vols partent de Lukla à 07h40 et 09h00. Le service d'affrètement d'hélicoptères est également disponible sur demande et est principalement utilisé pour les opérations de sauvetage. Sachez que les réglementations en matière de sécurité aérienne au Népal sont médiocres et que le risque d'accident d'avion est plus élevé que la moyenne de l'aviation mondiale.
Les alternatives sont de prendre l'avion pour Phaplu aéroport, 2-3 jours de trekking au sud de Lukla, ou pour entrer de Jiri, soit 5-7 jours de trekking à l'ouest de Lukla. Ces alternatives prennent plus de temps et sont donc moins populaires, mais sont très paisibles et agréables – et plus sûres que de voler à Lukla.
Juste après le village de Monju, il y a un point de contrôle pour entrer dans le Parc national de Sagarmatha. Vous devrez montrer votre passeport et payer un Rs. 3.000 droit d'entrée.
Marche
Khumbu est une zone de trekking. Le trek peut être aussi court que deux jours de marche à partir de Lukla à Bazar de Namche ou un voyage de huit à dix jours au camp de base de l'Everest. Quelle que soit la durée du trajet, comme il n'y a pas de routes dans la région, il faudra certainement chausser des chaussures de randonnée et parcourir les sentiers de montagne. Vous trouverez ci-dessous un itinéraire de l'aéroport de Lukla au camp de base de l'Everest et tous les points intermédiaires.
Jour un - 1 Lukla aéroport 
(environ 130 $ US de KTM) à Monju (2800m) : Traverser directement le village de Lukla (il n'y a aucune raison impérieuse de s'arrêter ici, bien que ce soit un bon endroit pour prendre le petit déjeuner/déjeuner.) et suivez le chemin vers Namche. Il y aura sans aucun doute une ribambelle de porteurs transportant des marchandises jusqu'à la capitale sherpa, l'itinéraire est donc facile à localiser. Le premier village après Lukla est Chheplung, et plus loin sur le sentier, vous traverserez Ghat et Phakding. Ces deux villages ont une bonne sélection de lodges et de restaurants et sont idéalement situés pour prendre une pause repas. Cependant, si vous avez encore assez d'endurance, il est conseillé d'appuyer pour Monju (environ 90 minutes à deux heures de Phakding) pour passer la nuit car cela vous donnera un bon départ pour la montée raide vers Namche le lendemain matin. Lukla à Monju 6 miles et 6,5 heures.
Jour deux – 2 Monju à Namche: Après avoir traversé le Parc Sagarmatha entrée (3 390 Rs pour les étrangers), le sentier traverse le village de Jorsale puis le long de la rivière. Vous traverserez deux ponts avant d'entamer la montée raide vers Namche, ce qui peut prendre jusqu'à trois heures. Sachez qu'il n'y a pas de salons de thé ou de lodges sur ce chemin, alors assurez-vous d'avoir suffisamment d'eau pour vous rendre au sommet. De plus, vous vous dirigez maintenant vers une zone de haute altitude, alors allez-y doucement. Même les personnes les plus aptes sont sujettes à maladie de l'altitude. Monju à Namche 3 miles et 3 à 4 heures, presque tout en montée.
Jours trois et quatre – 3 Bazar de Namche (3 440 m) : Il est recommandé de prendre une journée de repos d'acclimatation à l'altitude en Namche. Bien que n'étant pas plus qu'un village, la capitale sherpa possède deux musées, plusieurs cybercafés et, au dernier décompte, deux pizzerias et trois cafés (connus localement sous le nom de boulangeries), il y a donc de quoi vous occuper pendant votre séjour ici. Namche dispose également de deux bureaux de change officiels, c'est donc un bon endroit pour faire le plein de monnaie locale pour les jours à venir. (Les lodges et les restaurants de Khumbu n'acceptent que les roupies népalaises.) Il existe également une sélection raisonnable de livres en anglais, bien que les prix soient plus élevés qu'en Katmandou.
Pendant votre jour de repos d'acclimatation, vous aimerez peut-être visiter les villages voisins. 1 Khumjung (3790m) est au-dessus de la colline directement derrière Namche, et prend 1½-2 heures pour atteindre. Il y a plusieurs sites touristiques dans le village (voir les listes ci-dessous) et quelques lodges et cafés. Khunde est à quelques pas de Khumjung. S'y rendre : Emprunter le sentier Tengboche, puis au sommet de la colline au-dessus Namche, près de l'énorme pierre de mani et juste après la berge, montez tout droit dans la montagne - le chemin le plus large à droite va à Tengboche. Après une montée raide, vous arriverez à une piste d'atterrissage. Traversez-le et rejoignez le chemin de l'autre côté. Après une courte distance, vous passerez un stupa. De là, prenez le chemin pavé en bas de la colline. Bientôt, vous verrez la cour de récréation et les bâtiments scolaires de l'école Khumjung Hillary. 2 Tamise (3750m) est un village plus traditionnel qui est à environ deux heures et demie à trois heures de marche de Namche. S'y rendre : Partir Namche sur le chemin qui passe devant le monastère de Namche couleur ocre (Namche Gompa). De là, c'est une promenade relativement plate qui permet d'admirer des paysages très agréables. Le premier hameau du parcours est « Phurte », identifié par la pépinière forestière, puis « Tesho ». L'eau qui traverse 'Tesho' vient directement du 'Mount Khumbi Yui Lha' - la montagne la plus sacrée pour les Sherpas - il y a donc plusieurs huttes de retraite construites dans les niches ici. Tamise est le prochain village sur le sentier et un bon endroit pour déjeuner. Tamise a quelques lodges et abrite l'un des plus anciens monastères de Khumbu. Ce sentier est également la route traditionnelle vers le Tibet, alors ne soyez pas surpris de rencontrer des caravanes de yaks conduites par des marchands tibétains aux cheveux longs lors de votre promenade.
Cinquième jour – Namche à 4 Tengboche (3 870 m/12 696 ft): Après une montée courte mais raide hors de Namche Bazaar, puis marche sur un sentier assez plat jusqu'aux villages de Kenjuma et Sanassa. Ici, il y a de nombreux étalages de souvenirs pour vous tenter ainsi que de la nourriture et des boissons. L'Ama Dablam Lodge à Kanjuma propose de la bonne nourriture et le coin salon à l'avant offre une vue imprenable sur Ama Dablam. De plus, le lodge est réputé avoir la meilleure sélection de bijoux à vendre dans tout le Khumbu, donc si vous ne prévoyez pas de revenir de cette façon, choisissez quelques souvenirs légers - ils vous rappelleront à jamais cet endroit béni par le soleil et le pic enneigé étincelant d'Ama Dablam. Après un court instant, le sentier descend au niveau de la rivière Dudh Koshi, et vous passerez quelques hameaux et traverserez plusieurs ponts. Puis au hameau de Phunki Thanga (marqué par ses moulins à prières à eau), le sentier monte en pente raide. Il n'y a pas de salons de thé ou de lodges sur ce tronçon, alors prenez un rafraîchissement à Phunki Thanga et faites le plein d'eau pour la montée d'une heure et demie à deux Tengboche. Allez-y doucement en montant ici. L'air est plus fin que vous ne le pensez ! Vous voulez éviter le mal des montagnes.
Sixième jour: Pour ceux qui se dirigent vers Everest, le sentier traverse les villages de Déboche (ici, il y a un petit couvent sur la gauche - vaut vraiment le détour), 5 Pangboché (3 860 m (12 660 pi)), 6 Dingboche et enfin 7 Périché (4 240 m (13 910 pi)). Tous ces villages offrent de la nourriture et des logements. Pangboché (surtout le Haut-Pangboche, où se trouve le monastère local) est cependant probablement le plus agréable car il est entouré d'arbres. Donc, si vous décidez de faire le voyage lentement, c'est le meilleur endroit pour se reposer et se détendre. Pour ceux qui se dirigent vers Trek du pic de l'île et/ou le Glacier du Lhotse, votre destination finale sera Chukhung. Comme c'est plus loin que Périché, vous devrez certainement arrêter la nuit dans Pangboché ou alors Dingboche.
Septième jour: Dans Périché, il vous faudra une journée pour vous acclimater à la haute altitude. Faites de courtes et lentes promenades dans le village, émerveillez-vous devant les sommets et dénichez le livre que vous avez acheté Namche, mais quoi que vous fassiez, n'insistez pas à ce stade. Si vous commencez à vous sentir mal, informez-en votre guide ou le propriétaire du lodge et revenez le plus rapidement possible à une altitude plus basse. Les experts disent que la randonnée est élevée et que le sommeil est bas. Ainsi, certains experts népalais recommandent, si vous vous sentez bien, de faire de la randonnée chaque jour à une altitude plus élevée que celle où vous dormirez.
Jour huit – Périché à 8 Lobuche (4 930 m/16174 ft) : passez la nuit dans ce petit village bondé de touristes. Il y a plusieurs lodges dans ce village mais pas grand chose à faire ici à part manger et dormir. Souvent, les randonneurs entrant dans Lobuche trouveront les lodges pleins et devront peut-être partager une chambre avec un étranger ou dormir dans la salle commune. Même si vous avez une chambre, le propriétaire du lodge peut vous demander de la partager avec quelqu'un.
Jour neuf - Lobuche à 9 Gorak Shep (5 160 m/16 929 ft) : C'est une randonnée assez facile et devrait prendre environ 3 heures. Vous pouvez faire un court détour et visiter la pyramide de l'Everest, une station météorologique construite par les Italiens. À Gorak Shep threr se trouve un petit lac généralement gelé. Ce village compte désormais trois lodges : Himalaya Lodge, Snowland Lodge et le Kala Pattar lodge. Gorak Shep sera votre base pour visiter le 10 Camp de base de l'Everest (5 380 m/17 650 ft) et de gravir la colline derrière les lodges appelée 11 Kala Patthar (5 643 m/18513 pi) avec de superbes vues sur le mont. Everest et montagnes environnantes.
Aller-retour alternatif: De Lobuche, le sentier par le col 12 Cho La (5 370 m) au merveilleux 13 Gokyô vallée avec ses lacs glaciaires et ses belles vues offre des paysages époustouflants et n'est pas aussi encombrée que celle de Everest.
Mont Everest
 | ATTENTION: Grimper au sommet du mont Everest est un extrêmement dangereux effort, même pour les alpinistes expérimentés dirigés par des guides et utilisant de l'oxygène supplémentaire (en bouteille). Les grimpeurs inexpérimentés ne devraient même pas penser à l'essayer, et les décès et les blessures graves des grimpeurs expérimentés, y compris les guides et les Sherpas, sont fréquents. Si vous décidez quand même de tenter le sommet, suivez toujours les instructions de votre guide— ne pas le faire peut facilement faire la différence entre la vie et la mort. |
Le mont Everest est la plus haute montagne du monde. Sa hauteur est de 8 848 m (29 028 pi). Ses noms alternatifs sont Qomolangma, Sagarmatha et Chomolungma. Le mont Everest se trouve à la frontière du Népal et de la Chine, avec environ la moitié de la montagne située de chaque côté de la frontière. Sir Edmund Hillary et Tenzing Norgay l'ont gravi pour la première fois en 1953, Hillary prenant la célèbre photographie de Tenzing Norgay au sommet.
Il y a encore plusieurs corps gisant sur les parties supérieures de la montagne au-dessus du col sud du côté népalais et de la crête nord-est du côté tibétain. Les gouvernements du Népal et de la Chine exigent que tous les grimpeurs potentiels achètent un permis. Les frais dépendent de l'itinéraire et de la saison de l'ascension. Un permis népalais standard coûte 50 000 $ US pour 7 grimpeurs. Il existe également des obligations supplémentaires pour garantir que les ordures sont retirées de la montagne.
Il existe deux voies principales, sud-est et nord-est, pour gravir le mont. Everest. Le sud-est est l'itinéraire le plus utilisé car il est généralement considéré comme plus sûr et plus facile d'accès.
L'ascension par la crête sud-est commence par une randonnée jusqu'au camp de base à 5 380 m (17 600 pi) sur le côté sud de l'Everest au Népal. Les membres de l'expédition arrivent généralement à Lukla (2 860 m) depuis Katmandou et passent par Namche Bazaar. Les grimpeurs marchent ensuite jusqu'au camp de base, ce qui prend généralement six à huit jours, ce qui permet une bonne acclimatation à l'altitude afin de prévenir le mal d'altitude. L'équipement et les fournitures d'escalade sont transportés par des yacks, des dzopkyos (hybrides de yaks) et des porteurs humains jusqu'au camp de base sur le glacier de Khumbu. Lorsque Hillary et Tenzing ont gravi l'Everest en 1953, ils sont partis de la vallée de Katmandou, car il n'y avait pas de routes plus à l'est à cette époque.
Camp de base de l'Everest
Au camp de base de l'Everest, les grimpeurs passent souvent 4 à 8 semaines à s'acclimater à l'altitude. Pendant ce temps, les "Icefall Doctors" installeront des cordes et des échelles dans la cascade de glace de Khumbu, notoirement instable. Séracs, crevasses et blocs de glace mouvants font de la cascade de glace l'une des sections les plus dangereuses du parcours. De nombreux alpinistes et Sherpas ont été tués dans cette section. Pour réduire le risque, les grimpeurs commenceront généralement leur ascension bien avant le lever du soleil lorsque les températures glaciales collent les blocs de glace en place. Au-dessus de la cascade de glace se trouve le camp I à 6 065 m (19 900 pieds). Le camp 1 est principalement un camp temporaire, la plupart des grimpeurs ne passant qu'une nuit dans ce camp.
Camp II
Le camp de base II, le camp de base avancé (ABC) est établi à 6 400 m (21 300 pi). Le Cwm occidental est une vallée glaciaire relativement plate, en pente douce, marquée par d'énormes crevasses latérales au centre qui empêchent l'accès direct aux parties supérieures du Cwm. Les grimpeurs sont obligés de traverser à l'extrême droite près de la base du Nuptse jusqu'à un petit passage connu sous le nom de « coin Nuptse ». Le Western Cwm en tant que topographie de la région coupe généralement le vent de la voie d'escalade. La haute altitude et une journée claire et sans vent peuvent rendre le Cwm occidental insupportablement chaud pour les grimpeurs.
Camp III
Depuis ABC, les grimpeurs remontent la face du Lhotse sur cordes fixes jusqu'au Camp III, situé sur de petites corniches à environ 7 200 m à 7 400 m. De là, il reste 500 mètres jusqu'au camp IV sur le col sud à 7 920 m (26 000 pieds). Du Camp III au Camp IV, les alpinistes sont confrontés à deux obstacles supplémentaires : « L'Éperon de Genève » et « La Bande Jaune ». L'éperon de Genève est une nervure en forme d'enclume de roche noire nommée par une expédition suisse de 1952. Des cordes fixes aident les grimpeurs à grimper sur ce groupe de rock couvert de neige. La Bande Jaune est une section de grès sédimentaire. L'itinéraire de la base de la face du Lhotse au sommet est presque toujours complètement fixé avec une ligne statique.
Sur le col sud, les grimpeurs sont très proches des 8 000 m et ne peuvent passer qu'un temps limité à ces altitudes, même avec un supplément d'oxygène. Les grimpeurs n'ont généralement qu'un maximum de deux ou trois jours qu'ils peuvent tolérer à cette altitude pour faire des offres de pointe. Un temps clair et des vents faibles sont des facteurs importants pour décider d'une tentative de sommet. Si le temps ne s'améliore pas pendant ces quelques jours, les grimpeurs sont obligés de redescendre, beaucoup jusqu'au camp de base.
Camp IV
Depuis le Camp IV, les alpinistes commenceront leur poussée vers le sommet de 20h00 à 02h00 avec l'espoir d'atteindre le sommet (encore 1 000 m plus haut) en 10 à 12 heures. Les grimpeurs atteindront d'abord « The Balcony » à 8 400 m (27 700 pi), une petite plate-forme où ils pourront se reposer et contempler les sommets au sud et à l'est à la lumière de l'aube. En continuant sur la crête, les grimpeurs sont ensuite confrontés à une série de marches rocheuses impressionnantes qui les poussent généralement vers l'est dans la neige jusqu'à la taille. À 8 750 m (28 700 pi), une petite zone de glace et de neige de la taille d'une table marque le sommet sud (pic).
Depuis le pic sud, les grimpeurs montent la crête sud-est en lame de couteau, connue sous le nom de « traverse de la corniche », où la neige recouvre la roche irrégulière. C'est la partie la plus exposée de la montée, car un faux pas vers la gauche enverrait un 2 400 m (8 000 pi) sur la face sud-ouest, tandis qu'immédiatement à droite se trouve la face Kangshung de 3 050 m (10 000 pi). À la fin de cette traversée se trouve une imposante paroi rocheuse de 12 m (40 pi) appelée "Hillary Step" à 8 760 m (28 750 pi).
Tenzing et Hillary ont été les premiers alpinistes à gravir cette étape et ils l'ont fait avec du matériel d'escalade sur glace et sans cordes fixes. Désormais, les grimpeurs monteront cette marche à l'aide de cordes fixes préalablement mises en place par des Sherpas. Une fois au-dessus de la marche, c'est une montée relativement facile jusqu'au sommet sur des pentes de neige assez inclinées - bien que l'exposition sur la crête soit extrême, surtout en traversant de très grandes corniches de neige. Après le Hillary Step, les grimpeurs doivent également traverser une section très lâche et rocheuse qui présente un très grand enchevêtrement de cordes fixes qui peuvent être gênantes par mauvais temps. Les grimpeurs passeront généralement moins d'une demi-heure sur le "toit du monde" car ils se rendent compte de la nécessité de descendre au camp IV avant que l'obscurité ne s'installe, que le temps de l'après-midi ne devienne un problème grave ou que les réservoirs d'oxygène supplémentaires s'épuisent.
Devise
Les principales devises (AUD, EUR, GBP et USD) sont acceptées pour obtenir un visa. Il y a des guichets automatiques dans les deux Katmandou et Pokhara et les cartes de crédit sont acceptées dans des magasins limités et de nombreux restaurants à Katmandou et Pokhra. En dehors des villes, les cartes de crédit et de débit sont difficiles à utiliser en raison du manque de lecteurs de cartes. Il est recommandé de convertir la devise en roupies népalaises (Rs.) à Katmandou ou avant, car il est accepté partout au Népal.
Dormir et acheter
Les lodges et restaurants de Khumbu n'acceptent que les roupies népalaises. Budget Rs. 2000 par personne et par jour pour la nourriture et l'hébergement - les prix augmentent avec l'altitude, bien que vous puissiez dépenser plus à Namche car il y a plus à offrir.
Les prix sont les suivants :
- Lodges, chambre basique Rs. 300-700
- L'eau Rs. 120-450
- Coca Rs. 150-400
- Repas Rs. 500-900
- Douche chaude 200-400
- Bonbons Rs. 80-280
- Charge de la batterie Rs. 100-300 par heure.
Être prudent
Khumbu est une région très sûre et les crimes violents sont presque inconnus. Cependant, en raison du nombre de personnes circulant dans la région lors des randonnées, il est conseillé de toujours garder vos objets de valeur à portée de vue.
Maladie de l'altitude affecte même les jeunes et les personnes en bonne santé et constitue un véritable problème à Khumbu. Si vous vous sentez étourdi, souffrez de palpitations ou de maux de tête sévères, revenir immédiatement à une altitude inférieure. Ne prenez pas le mal de l'altitude à la légère. Il peut et tue !
Yaks peuvent être photogéniques, mais ils sont agressifs et imprévisibles. Tenez-vous toujours sur la pente supérieure (c'est-à-dire au-dessus du chemin, loin du tombant) pour laisser passer les yaks. Chaque Sherpa a une histoire sur des Occidentaux qui se sont tenus en bas d'un sentier pour laisser passer un troupeau de yaks et qui ont été tués après avoir été repoussés.
Bouteille d'oxygène vols ont été signalés sur la montagne; les bouteilles sont volées pour être utilisées ou revendues au camp de base.
Il y a un centre de secours d'urgence basé dans la loge de Namgyal dans le village de Machhermo dans la vallée de Gokyo avec deux médecins bénévoles. Remarque : Il s'agit uniquement d'un centre de secours d'urgence et les médecins ne traiteront pas les affections courantes.
Vous devez également faire attention à la escroquerie impliquant une évacuation par hélicoptère pour les personnes souffrant du mal de l'altitude. L'opportuniste opérateurs de trekking va soit gonfler le coût de l'évacuation par hélicoptère en facturant des prix pour un aller simple pour un hélicoptère complet, soit persuader les randonneurs de prendre un hélicoptère pré-arrangé en les informant qu'ils ont déjà garanti les paiements avec les assureurs.
Reste en bonne santé
Les cliniques sont une ressource rare à Khumbu. Cependant, si vous avez besoin de soins médicaux, il y a deux possibilités :
médecine occidentale - La clinique de Kunde, dans le village de Kunde (au-dessus de Namche) a des médecins formés à l'occidentale et est un établissement étonnamment bien équipé - ils ont même une chambre de décompression pour ceux qui souffrent d'un grave mal d'altitude. Lors de votre voyage de retour, vous voudrez peut-être faire don de vos médicaments non utilisés à la clinique Kunde, mais assurez-vous qu'ils sont clairement étiquetés en anglais - même le médicament le plus précieux est inutile s'il n'y a pas d'instructions sur la façon de l'utiliser.
L'Himalayan Rescue Association gère une clinique composée de médecins occidentaux à Pheriche. Ils donnent une conférence quotidienne sur la façon de prendre soin de votre santé dans la région du Khumbu et, pour Rs. 100, vérifiez votre teneur en oxygène dans le sang et votre pouls. C'est un bon endroit où s'arrêter même si vous ne rencontrez aucun problème de santé. Découvrez leurs t-shirts, écharpes et chapeaux, dont les bénéfices servent à faire fonctionner la clinique.
médecine tibétaine - les Centre de guérison[lien mort] à Namche propose des soins utilisant des formules naturelles. C'est à côté du Camp de Base hôtel, mais entrée par le chemin devant la bibliothèque. Cette clinique offre des soins gratuits aux porteurs et autres patients à faible revenu. Afin de continuer ce service, les dons sont grandement appréciés.
Le long du sentier, vous verrez également de petites stations médicales. Ces stations disposent généralement d'installations très rudimentaires et ne peuvent de manière réaliste offrir un traitement que pour des affections très mineures, telles que des coupures et des ecchymoses et des maux de tête (non liés au mal des montagnes), etc.
Namche a également un cabinet dentaire, sur le versant droit du village en levant les yeux.
Ne buvez pas l'eau, peu importe à quel point elle semble vierge. Utilisez des comprimés d'iode comme purificateur ou achetez de l'eau bouillie. Exceptions : Namche et Phortse ont des réserves d'eau potable que les habitants boivent directement au robinet. Cependant, ce n'est peut-être pas une bonne idée pour les personnes extérieures qui ne sont pas immunisées contre les bactéries locales, mais cela peut convenir pour se brosser les dents.
Relier
Il n'y a pas de lignes téléphoniques ou d'adresses postales dans la région de l'Everest.
Namche a un bureau de poste, mais il y a des rapports mitigés de lettres atteignant leurs destinations. Des timbres-poste sont également disponibles dans les magasins locaux.
International Appels téléphoniques peut être fabriqué à Namche et dans de nombreux autres villages de la région, mais cela coûte très cher par rapport à Katmandou. L'endroit le moins cher est le bureau téléphonique du gouvernement à téléphone unique, au deuxième étage du bâtiment en bois indescriptible derrière l'hôtel Buddha, identifié par un panneau jaune officiel en népalais avec un panneau en papier décoloré en anglais collé dessus. Attendez-vous à une longue file d'attente le samedi, jour de marché.
Service LTE est disponible au sommet via China Mobile, mais le service de téléphonie mobile ailleurs dans la région est au mieux incertain.
Namche a également plusieurs l'Internet les cafés. Un bon est Namche Cyber Cafe à côté d'Everest Bakery. Ils disposent également du Wi-Fi. Rs. 100 Rs par demi-heure, Rs. 200 à l'heure.
Tengboche a un cybercafé, ses Rs. 20 par minute.
Dingboche a un cybercafé appelé Peak 38th avec des ordinateurs portables Internet par satellite rapides à Rs. 20 par minute.
Le cybercafé Gorak Shep coûte Rs. 25 par min, et est très lent.