Vilcabamba - Vilcabamba

Vilcabamba, qui signifie Vallée Sacrée, est une vallée calme, pittoresque et paisible près de la Parc national de Podocarpus dans le sud Équateur.

Entrer

Il se trouve à une heure de bus de la ville de Loja. Il y a des bus internationaux de Piura (10 heures 10 $) sur la route panaméricaine du Pérou 3 fois par jour. Transportes Loja a des bus de Loja dans tout l'Équateur. L'accès est également possible depuis Iquitos & Chachapoyas dans Pérou via la frontière à Balsas & Zumba

Contourner

Une coopérative de camioneta est gérée depuis la place principale. C'est 1 $ pour se déplacer à peu près partout dans la ville.

Voir

• ^{[lien mort]}Réserve de forêt de nuages ​​de Las Palmas. 
• Réserve naturelle de Rumi Wilco. 2$ par personne, bon pour plusieurs visites. 

Fais

• Randonnées autoguidées ou embauchez un guide dans les montagnes environnantes ou dans le parc national Podocarpus. De nombreux hôtels (y compris Cabanas Rio Yambala, Rendez-Vous, Rumi Wilco et Izhcayluma) ont des cartes des sentiers. Ou choisissez simplement une direction et parcourez les chemins de terre qui mènent à la campagne. Belle. N'emportez aucun objet de valeur sur la montagne Mandango - de nombreux vols à main armée y ont eu lieu au fil des ans, se poursuivant jusqu'en juillet 2011 lorsqu'un groupe de touristes a été volé par des hommes à la machette. Tous les autres sentiers semblent sûrs.
• Louez un VTT à El Chino (au coin de Diego Vaca de Vega et Jose David Toledo), 8 $ par jour. Demandez une carte pour savoir où aller. Conseillé.
• Faites des randonnées équestres de 2 heures, 4 heures ou 1 à 3 jours. Il y a pas mal d'organisations touristiques réputées en ville. Des visites de la forêt nuageuse de Las Palmas dans le parc national de Podocarpus peuvent être organisées via Cabañas Rio Yambala, à 4 km de la ville.
• Obtenez un massage, une manucure, une pédicure ou un waxi à quelques endroits en ville ou à Hosteria Izhcayluma, à 2 km au sud de la ville. Les massages au salon à côté du café Yogurt (juste à côté de la place principale) sont bons et coûtent 10 $ pour une heure. Les meilleurs massages de la ville, cependant, sont effectués par Lola, du restaurant/bar de Shanta (à 10 minutes à pied du parc central, sur la route de Craig's Book Exchange). Elle n'en fait que deux par jour et les rendez-vous sont difficiles à trouver, mais cela en vaut la peine. Elle commence par vous donner une évaluation globale de ce dont vous avez besoin, puis procède à un puissant massage de manipulation, incorporant de nombreuses modalités : chiropratique, suédois, styles orientaux. Elle est très empathique et a 14 ans d'expérience et beaucoup de formation. Elle utilise de l'huile chaude, mmm... 14 $ pour 80 minutes.
• Passez un après-midi bucolique dans l'un des restaurants autour de la place principale.
• Yoga, Centre culturel communautaire (coin de Agua de Hierro et La Paz, 1 pâté de maisons derrière l'hôtel Rendez-Vous). Mar-V 10:00-12:00. Yoga débutant-intermédiaire. Tapis fournis. Des gens sympas, une bonne classe. 3 $ pour 2 heures. 
• Spa Madre Tierra (Juste au nord de la rivière sur la colline), 2 km au nord de Vilcabamba Centre. 08:00-20:00. Spa à service complet comprenant massage, hydrothérapie du côlon, réflexologie, bains d'argile, bains de vapeur, manucure, pédicure, soins du visage et jacuzzi. Voir le site Web pour des photos de cette oasis très spéciale dans les Andes. Déjà nominé trois fois pour le Best Spa Resort en Equateur par World Travel Awards. varie. 
• Blanca Tolède, Quartier Los Huilcos (Le mieux est de prendre un taxi), ☏ 593 86951907, 593 72640094. Blanca est une masseuse expérimentée avec 20 ans de pratique à Vilcabamba. Elle se spécialise dans le massage du corps avec un peu de reiki et de réflexologie. Offre également, hydrothérapie colique, soins du visage et des cheveux et épilation à la cire. Appelez-la à l'avance pour un rendez-vous. 

Acheter

• Artesanal-Prima Vera-Artisanat, Sucre st. 10-30 (devant l'hôtel Hidden Garden). Offre des souvenirs fabriqués localement, des livres en papier recyclé et des sacs à main et des sacs à main en tissu recyclés, du café biologique cultivé à l'ombre, du granola, des marmelades, des produits de beauté comme de la crème à la propolis, des savons naturels, des gants de crinière de cheval, de l'argile, des ballons, des cartes faites à la main, cartes postales, service postal, timbres. 

Manger

• La Terraza: Central Plaza (coin Diego Vaca de Vega et Bolivar). Sert des plats mexicains et italiens. Excellentes fajitas et nachos au poulet. Les plats principaux sont de 3 $ à 6 $.
• celui de Charlito: (sur Diego Vaca de Vega, au-dessus de Sucre) Tenu par un sympathique Virginian nommé Charlie, ils ont de la bonne nourriture et des boissons bon marché. Le sandwich végétarien est particulièrement recommandé, peu coûteux et copieux.
• Le bar de Shanta: Calle Diego Vaca de Vaga, après le pont, 15 minutes à pied à l'est de la ville. Ambiance cool avec une ambiance de cow-boy. Les sièges du bar sont des selles de cheval et les murs sont recouverts d'argent international, de peaux d'animaux étranges et de photos soignées. Sert pizza, filet mignon et pâtes. Bonne nourriture. Plats 3 $ à 6 $. Grand menu de boissons, y compris leur moonshine Snake Drink fait maison.
• Végétarien, Vallée Sacrée (entre Dego Vaca et Luis Fernando). Almuerzo végétarien excellent et peu coûteux. 
• Restaurant et boulangerie Madre Tierra, 2 km au nord de Vilcabamba Centre (Juste au nord de la rivière sur la colline). 08:00-20:00. Cuisine maison nord-américaine et équatorienne à partir de zéro avec une ambiance unique et une vue exceptionnelle sur Mandango et la vallée de la longévité. Certaines options Raw car les nouveaux propriétaires sont soucieux de leur santé. Ils ont jeté les micro-ondes, l'aluminium, le msg, le sel fluoré et apporté des mélangeurs en acier inoxydable et Vita Mix and Blend Tec ! De nombreux ingrédients sont cultivés sur place dans de petits jardins, notamment des herbes locales dans le Jardin des Anciens. L'eau ici est pompée de leur propre puits pour assurer une grande expérience à l'intérieur et à l'extérieur de votre corps. Une bonne variété d'options végétariennes sont disponibles. Bières équatoriennes, vins argentins et chiliens, tisanes, horchata, café local, y compris un simple expresso (style européen). Pizza, pains de grains entiers faits maison, brioches à la cannelle, pain aux bananes, soupes fraîches et les meilleurs hamburgers du sud de l'Équateur (tels que votés par Jeff, un gringo local) ! C'est une cuisine équatorienne que vous pouvez "inspecter" car elle est à l'air libre (rien à cacher ici). Plusieurs salades au menu qui raviront aussi bien vos yeux que vos papilles. Découvrez cette oasis dans les Andes, tout comme Mike Adams, le Health Ranger de NaturalNewsdotcom. 2 $ et plus. 

Boire

Buvez l'eau de source magique pour laquelle Vilcabamba est célèbre.

• El Punto (coin de Sucre et Diego Vaca de Vega). Un rendez-vous populaire. Le mercredi soir, il y a une partie de poker informelle parmi les expatriés qui vivent ici. Les soirs de week-end, un groupe joue habituellement. 
• celui de Charlito (juste à côté d'El Punto). Un endroit convivial pour sortir et rencontrer des gens. Gavin le Kiwi est souvent ici et a de nombreuses histoires d'ivrognes à raconter. 
• Madre Tierra Smoothie et bar de la piscine, 2 km au nord de Vilcabamba Centre (Juste au nord de la rivière à flanc de colline). 12:00-21:00. Grande variété de boissons disponibles au restaurant ou au bord de la piscine et des fontaines installées dans ce magnifique jardin . Des tisanes, du café local et de l'espresso aux jus de fruits frais, aux bières locales, aux vins importés et aux liqueurs, le rafraîchissement est expérimenté à Madre Tierra. 

Dormir

• El Agua de Hierro est sous une nouvelle direction (même famille que l'ancien propriétaire, qui a été chassé de la ville après avoir agressé sexuellement un invité), et c'est en fait un endroit agréable où séjourner, avec piscine, jacuzzis, sauna, hammam, bar, toutes les commodités. Lits en dortoir à 7 $, chambres privées à partir de 12 $. Location à long terme disponible pour 150 $/mois.
• Cabañas Rio Yambala. Tout simplement le meilleur endroit à Vilacabamba, que vous recherchiez un endroit pour vous détendre pendant quelques semaines pendant votre voyage ; une retraite au paradis; un endroit pour atterrir, prendre ses marques et se faire conseiller tout en envisageant la possibilité de s'y installer ; ou simplement quelques jours d'aventure avec le meilleur trekking, observation des oiseaux, paysages et accès au parc national Podocarpus à Vilcabamba. Visitez les cascades de la forêt nuageuse la plus riche en biodiversité de l'Équateur, les lacs du paramo alpin et notre unique aventure dans la canopée des arbres. Des tarifs mensuels raisonnables sont offerts 
• Auberge Le Rendez-Vous: Calle Diego Vaca de Vega 06-43. Les propriétaires sont un couple français Isabelle et Serge. Belles cabanes autour d'un jardin. Très propre, très agréable et beaucoup d'eau chaude. Le petit-déjeuner est inclus : pain maison, œufs ou salade de fruits, jus de fruits frais, café, thé, chocolat chaud. 1 personne coûte 15 $ par nuit, 2 personnes 12 $ par personne et par nuit et 3 personnes 11 $ par personne et par nuit. Ils ont une grande collection de DVD avec une télévision portable / lecteur DVD, des hamacs, des brochures d'information sur Vilcabamba, l'Équateur et le Pérou, des cartes de randonnée de la région et le WiFi (4 $ / jour). [1]
• Hostería Izhcayluma: Les propriétaires sont 2 frères allemands, Peter et Dieter. Situé à environ 2 km au sud de la ville, surplombant la vallée. Différents types d'hébergement, entourés de fantastiques jardins tropicaux. Lit en dortoir pour 10$, chambre double pour 12-15$ par personne, chambre simple pour 19$. Un copieux petit-déjeuner buffet est inclus : pain fait maison, œufs ou crêpes, salade de fruits avec yaourt et granola maison, jus de fruits frais, café et thé à volonté, etc. Cabañas privées également disponibles pour plus. Une piscine et des services de spa (massages, soins du visage, etc.) sont disponibles. Plusieurs sentiers de randonnée autoguidés sont proposés dans la région de Vilcabamba avec d'excellentes cartes basées sur des photos aériennes. Le restaurant panoramique avec de superbes vues est également ouvert pour le déjeuner et le dîner. Ils ont une grande collection de DVD qui peuvent être visionnés, le dernier commençant à 17h00. Le bar sur place avec table de billard et table de ping-pong ouvre à 19h00 (réservé aux clients). Il existe une communauté de voyageurs internationaux. Connexion Wi-Fi gratuite. Cet endroit est unique en son genre et vaut vraiment le détour, même si ce n'est que pour un repas avec une vue incroyable. Cependant, le service peut souvent être lent - vous pouvez attendre une demi-heure pour prendre un verre au bar.
• La FlorideLocation longue durée uniquement. Duplex d'une chambre basique mais décent avec salle de bain privée et cuisine pour 150 $/mois. Chambres avec salle de bain privée et cuisine partagée pour 100$/mois. Chambre avec salle de bain et cuisine partagées pour 80$/mois. Situé en face d'Agua de Hierro.
• Las Marguerite (un bloc au sud de l'église). Probablement l'hôtel le plus économique de la ville. Belles chambres modernes avec télévision par câble et salle de bain privée avec eau chaude, piscine et petit-déjeuner inclus, pour seulement 8 $ (simple) par nuit ! 
• Madre Tierra Resort et Spa, 2 km au nord de Vilcabamba Centre (Juste au nord de la rivière à flanc de colline). Enregistrement: 15:00, vérifier: 11:00. Belle végétation luxuriante. À une altitude de 1 500 m (5 000 pieds), à une courte distance au sud de l'équateur, le climat printanier constant ici est propice à la culture de délicieux fruits et légumes biologiques toute l'année. La plupart des ingrédients du restaurant du hall du Madre Tierra sont récoltés dans les jardins sur place ou juste en bas de la route. La cuisine n'utilise pas d'ustensiles de cuisine en aluminium, de fours à micro-ondes, de sel fluoré et de MSG. Internet gratuit dans le hall et 4 $ par jour WiFi dans la plupart des chambres. 12 $ et plus. 
• Rumi Wilco. Il s'agit d'une zone forestière protégée qui peut être visitée pour une promenade pendant la journée, et qui offre également des possibilités limitées d'hébergement écologique et de camping. L'entrée de la réserve se situe à 15 minutes à pied de la place du village (demander l'itinéraire). Tenu par une famille de biologistes argentins, c'est un lieu pour les vrais amoureux de la nature. L'aire de camping est à 10 minutes de l'entrée principale, par un chemin forestier près de la rivière : n'oubliez pas votre torche. Ils offrent également la possibilité de faire du bénévolat si vous êtes vraiment intéressé à mieux connaître ce lieu magique ; dans ce cas vous les aideriez 4 heures par jour et obtiendriez une remise de 20% sur le prix du lodge ou du camping. 3,50$ par personne pour le camping, 7$ par personne pour les éco-lodges. 

Allez ensuite

Les taxis partagés (1,75 $ par personne) relient l'arrêt de bus principal à la coopérative de taxis Ruta 11 Mayo à Loja, sur la Calle Universitad lorsqu'il y a 4 personnes pour remplir une voiture, dure 45-60 min. Les bus (1,25 à 1,30 $) circulent toutes les heures et prennent environ 1 h à 1 h 30 jusqu'à la gare routière de Loja.