le Circuit des Annapurnas est un itinéraire de trekking dans les montagnes de l'Annapurna Himalaya dans Népal.
Comprendre
Ce circuit est considéré comme l'un des meilleurs treks au monde bien que la construction de routes menace sa réputation et son avenir en tant que trek classique. Pourtant, personne ne conteste que le paysage est exceptionnel : d'une durée de 17 à 21 jours, ce trek vous emmène à travers des paysages régionaux distincts de rivières, de flore, de faune et surtout de montagnes.
Il y a quatre régions traversées pendant le trek; Lamjung, Manang, Mustang et Myagdi. Lamjung et Myagdi des basses altitudes sont à la fois principalement hindous et avec des vallées subtropicales verdoyantes avec des villages et des cultures en terrasses.
Manang et Mustang sont des altitudes plus élevées et sont principalement bouddhistes tibétains. Le peuple Manang est Gurung (pas d'origine tibétaine) et est très fier de son héritage culturel unique et de la fusion des influences culturelles Gurung et tibétaines des basses terres. Les habitants du Mustang s'identifient beaucoup plus au Tibet et la région du Mustang a en fait fait partie du Tibet dans l'histoire. Mustang est également l'un des derniers endroits au monde à voir l'ancienne religion Bonpo en action. Les villages à noter pour Bonpo sont Thini et Lupra près de Jomsom, et Nargon près de Kobang.
Le trek va dans le sens inverse des aiguilles d'une montre de Besisahar à Nayapul et atteint son sommet à Thorung La (col) à la hauteur de 5416 m (17 769 pieds). L'itinéraire passe par les montagnes suivantes : Manaslu (un sommet de plus de 8 000 mètres), Langtang Himal, Annapurna II et IV, Annapurna III et Gangapurna, et, bien sûr, Annapurna I et Dhaulagiri - en passant par les gorges les plus profondes du monde entre ces deux sommets de plus de 8 000 m. Poon Hill, à la fin du trek, offre une vue sur ces deux montagnes, et sur le sud de l'Annapurna et Machapuchare, la "Fishtail Mountain".
Le trek traverse également des villages bouddhistes et des sites saints hindous, notamment le village de Muktinath, un site saint pour les bouddhistes et les hindous, et Braga, l'un des plus anciens monastères de la région.
De Dharapani à Kagbeni, vous marcherez dans la section Annapurna de Le grand sentier de l'Himalaya, un itinéraire de trekking longue distance qui relie le Népal d'Est en Ouest.
La partie orientale du trek suit la rivière Marsyangdi en amont, jusqu'à sa source près du village de Manang. Pour s'y rendre, plusieurs jours de randonnée en montée sont nécessaires. Ensuite, l'itinéraire passe par le col, une journée de randonnée épuisante, et redescend de l'autre côté, où il rejoint la rivière Kali Gandaki. A la fin du trek, plusieurs options s'offrent à vous : suivre la rivière jusqu'à la route propre à Beni et prendre un bus pour Pokhara, ou ajouter un trek au camp de base de l'Annapurna (ABC Trek), alias le Annapurna Sanctuary Trek. Une option relativement nouvelle consiste à descendre en VTT depuis Muktinath ou Jomsom, transformant la construction de routes en une chose positive pour le tourisme. Le Mustang est en passe de devenir une destination incontournable pour le vélo de descente, grâce à ses paysages magnifiques et au fait que l'on descend de 4000 m à 1200 m d'altitude le long de cette route en jeep ou en single track sur des sentiers de randonnée alternatifs.
Il s'agit d'un "trek de salon de thé", ce qui signifie qu'il y a des villages avec des lodges et des restaurants pour manger et rester tout au long du parcours. Vous êtes censé dîner et petit-déjeuner dans le même lodge où vous passez la nuit. Les prix des chambres sont apparemment bon marché à cause de cela (NPR100 à NPR300 pour une chambre double) - les propriétaires de lodges ont tendance à gagner plus d'argent sur la nourriture et les boissons qu'ils vous vendent que sur la chambre où vous dormez.
Avant de partir, vérifiez les état de la route en cours de construction sur la partie orientale du trek de Besisahar à Chame. À l'hiver 2009, la construction de la route a gêné le trekking, certaines parties étant dangereuses à naviguer. Les habitants ont tendance à parler haut et à minimiser ses aspects négatifs. Les promenades sur la route au Népal sont très désagréables et malsaines, en raison des grandes quantités de poussière poudreuse qui ont tendance à être soulevées par les jeeps et les bus qui passent.
Soyez prêt pour toutes sortes de salles de bains. Parfois, vous aurez des toilettes à chasse d'eau modernes avec un accès privé, d'autres fois vous devrez vous aventurer dans le froid pour utiliser des toilettes à la turque malodorantes. Même ainsi, tous les lodges ont l'eau courante. Cependant, il se peut qu'il ne soit pas toujours chaud l'eau. En règle générale, une douche solaire vous donnera une «douche puissante» tiède s'il fait beau, sinon la chose à demander est de savoir si les conduites d'eau traversent le feu dans la salle à manger ou la cuisine, comme une fois le feu vous je vais fumer avec les meilleurs d'entre eux !
Acheter
Apportez une quantité suffisante de de l'argent pour toute la randonnée, mais vous pouvez utiliser des chèques de voyage en espèces ou échanger des dollars américains à Jomsom ou Chame. Il n'y a pas de guichets automatiques sur le trajet après Beshisahar (à l'exception d'un guichet automatique peu fiable à Jomsom). Une journée dans les bas villages du trek peut coûter aussi peu que Rs 700 (nourriture et hébergement uniquement). Une journée dans les points les plus élevés du sentier peut coûter Rs 1200. Vous pouvez faire le trek pour environ 13 USD par jour si vous y allez indépendamment.
Budget pour Rs 1000 par jour si vous êtes un randonneur dépensier très modeste, bien que ceux qui ont un budget limité puissent se débrouiller avec moins et que les personnes qui veulent vivre un peu devraient permettre plus. Malgré les efforts de l'ACAP, il pourrait y avoir des variations de prix qui surprendront. Pour une raison quelconque, la région entre Tal et Chame est plus chère que de Chame à Manang qui est plus difficile d'accès ! Comme les prix semblent être assez fixés dans chaque village, ne vous préoccupez pas de chasser dans un village à la recherche d'un endroit moins cher et essayez de ne pas vous arrêter au premier lodge que vous voyez afin que les randonneurs se répartissent dans le village. Très souvent, les plus beaux lodges sont à la sortie de la ville.
Itinéraire
Bien que cela ne soit pas obligatoire, des porteurs et/ou des guides peuvent être facilement Pokhara ou alors Katmandou dans de nombreuses agences de voyages. En tant que "trek de salon de thé" classique, qui va de village en village et ne nécessite pas que les randonneurs apportent de la nourriture ou du matériel de camping, les porteurs et les guides ne sont pas nécessaires, bien que de nombreux randonneurs aiment toujours les utiliser.
Vous pouvez essayer de parcourir les étapes inférieures à un rythme plus rapide, en combinant peut-être deux d'entre elles en une seule afin de consacrer plus de temps à l'acclimatation aux étapes supérieures. Par exemple, quelques jours supplémentaires peuvent être passés à Manang et utilisés en grimpant sur l'un des nombreux sommets qui l'entourent et en redescendant afin d'augmenter la production de globules rouges. Vous pouvez également voir l'origine de la rivière Marsyangdi à Manang. Prendre le sentier d'altitude de Pisang via Ghyaru et Ngawal, et dormir dans l'un de ces villages aide également à l'acclimatation. Comme ces villages sont déjà plus hauts que Manang, la journée d'acclimatation supplémentaire à Manang peut être sautée. La meilleure partie de ce trek est le paysage varié qu'il a à offrir. Vous partez de la forêt tropicale de Besisahar, voyez la moraine terminale près de Manang, puis passez la ligne de neige à travers le Thorung La, puis vers le paysage aride du bas Mustang et de Muktinath.
Il est possible de faire du vélo de Muktinath à Tatopani. Avec location de vélos disponible à Muktinath. Mustang Mountainbikes est un magasin qui existe depuis 2011. Ils ont de bons vélos et donnent toutes les informations nécessaires sur le VTT sur route et les sentiers alternatifs. Pour un trajet typique de Muktinath à Tatopani, prenez 2-3 jours.
Il y a des maisons d'hôtes dans tous les villages dispersés le long du sentier, alors fixez le rythme que vous voulez et profitez de la vue. La randonnée entre Besisahar et Bhulbhule est assez agréable. C'est la partie jungly de la randonnée et offre un joli contraste avec les différents écosystèmes que vous traverserez dans les prochains jours. Par conséquent, il n'est pas recommandé de prendre un bus pour Bhulbhule. Cela vous prendra probablement le même temps dans les deux sens, car la route est en désordre et les bus sont lents, inconfortables et circulent rarement.
1 Besisahar 
(820 m) à Khudi: 7 km, 2 h.
(Remarque : le voyage peut généralement être long pour se rendre à Besisahar depuis Katmandou. Si vous pouvez arriver à une heure raisonnable, cela vaut la peine d'envisager de marcher directement jusqu'à Khudi et de s'y arrêter pour la nuit. Ce sera plus basique mais moins cher que le Besisahar beaucoup plus grand, et cela vous donnera un bon départ le lendemain matin. Le premier jour, généralement de Besisahar à Bahundanda, peut être brutalement chaud et se termine par une longue montée. plus de temps hors de la chaleur de la journée n'est pas une mauvaise chose.)
2 Khudi (790 m) à Bhulbhule: 2 km, 1h00
Bhulbhule (840 m) à Ngadi: 4 km, 1h15
(remarque : Ngadi a une belle vue sur les montagnes enneigées tôt le matin)
Ngadi (890 m) à Bahundanda: 4 km, 1h45
3 Bahundanda (1310 m) à Ghermu: 5 km, 1h30
Ghermu (1130 m) à Jagat: 3 km, 1h30
(Remarque : Ghermu se trouve dans une vallée ouverte et est donc un endroit plus agréable pour passer la nuit que Jagat. Jagat est un village sale et encombré qui se trouve dans un gouffre étroit.)
4 Jagat(1300 m) à Chamche: 4 km, 1h
Chamche (1385 m) à Tal: 5 km, 2 h
Tal (1700 m) à Karte: 4 km, 1h30
Karte (1870 m) à Dharapani: 2km, 1h
(remarque : Dharapani est un bon endroit où séjourner avec une belle vue sur les deux canyons)
5 Dharapani (1900 m) à Bagarchap: 2 km, 1h00
Bagarchap (2160 m) à Danaqyu: 2km, 45mn
Danaqyu (2200 m) à Koto:
(sentier supérieur) Danaqyu à Thanchowk: 6 km, 2 h 15 min
(sentier supérieur) De Thanchowk (2570 m) à Koto: 4 km, 1h
(sentier inférieur) Danaqyu à Latamarang: 1,5 km, 1h
(sentier inférieur) Latamarang (2400 m) à Koto: 5,5 km, 2 h
Koto (2640 m) à Chame: 2km, 45mn
(Remarque : Koto est petit, propre et calme par rapport à l'agitation et au chaos de Chame. À Koto, il y a aussi un joli monastère bouddhiste tibétain et de superbes vues sur les montagnes.)
6 Chame (2710 m) à Bhratang: 7 km, 2 h
Bhratang (2850 m) à Dhukur Pokhari: 6 km, 1h30
Dhukur Pokhari (3240 m) à Humde:
(Remarque : il y a un sentier entre Lower et Upper Pisang. Upper Pisang a un logement pittoresque à l'ancienne et un monastère bouddhiste tibétain actif qui vaut le détour pour les chants du coucher et du lever du soleil. De plus, les villages le long du sentier supérieur sont pleins de caractère et le les vues le long du sentier sont peut-être les meilleures de tout le circuit.)
(sentier supérieur) Dhukur Pokhari à Upper Pisang: 1,5 km, 1h30
(sentier supérieur) Haut Pisang (3310 m) à Ghyaru: 4,5 km, 1h45
(sentier supérieur) Ghyaru (3730 m) à Ngawal: 5 km, 1h45
(sentier supérieur) Ngawal (3680 m) à Humde: 2km, 45mn
(sentier inférieur) Dhukur Pokhari à Lower Pisang: 6 km, 1h
(sentier inférieur) 7 Pisang inférieur (3250 m) à Humde: 7 km, 2 h
Humde (3330 m) à Bhraga: 6 km, 1h45
Bhraga (3450 m) à Manang: 2km, 30mn
(Remarque : Manang est un endroit assez agréable pour passer une journée de repos. Il est propre et possède quelques « maisons de cinéma » avec de bonnes collections de DVD. Il y a de nombreuses excursions d'une journée que l'on peut faire ici. Une carte des horaires, des distances et emplacements est à côté du stupa central. Si vous avez le temps, un excellent détour est la randonnée au lac Tilicho de Manang, retournant au sentier principal à Yak Karkha. Cela peut prendre jusqu'à 3 jours. Comme le lac est à 4900 m, c'est bon pour l'acclimatation et c'est un endroit intéressant à visiter brièvement.)
8 Manang (3540 m) à Yak Kharka: 9 km, 3 h
Yak Kharka (4050 m) à Letdar: 1km, 1h
Lédar(4200 m) à Thorung Phedi: 5 km, 2 h 30 min
Thorung Phedi(4450 m) à High Camp: 1km, 45mn
(Remarque : High Camp à 4900 m a beaucoup de lits et de superbes vues sur les montagnes environnantes.)
High Camp (4850 m) au col de Thorung: 5 km, 2 h 15 min
Col de Thorung (5416 m) à Charabu: 6 km, 2 h 45 min
Charabu (4230 m) à Muktinath: 4 km, 1h15
9 Muktinath (3800 m) à Kagbeni:
(Remarque : lorsque vous arrivez à Muktinath, vous êtes de retour à la civilisation. Le sentier parcourt une route poussiéreuse jusqu'à Gharkhola où les deux se séparent. À partir de ce moment, attendez-vous à sortir fréquemment de la route pour permettre aux camions de passer. Pour Rs 200 vous peut prendre un camion de Muktinath à Jomsom. (2014 : jeep coûte Rs 710). Ou utiliser la route de la manière la plus aventureuse : faire du vélo ! Muktinath a un logement et une nourriture décents après votre descente de 1700 m depuis le Thorung La et possède également des temples hindous et bouddhistes que vous pouvez visiter. Vous pouvez également rester en bas de la route à Jharkot ou de l'autre côté de la vallée dans les hameaux très bon marché et charmants de Purang et Jhong.)
(sentier élevé) Muktinath à Jhong: 3 km, 1h30
(sentier élevé) Jhong (3540 m) à Kagbeni: 6 km, 45 h 45 min
(sentier bas) Muktinathà Jharkot: 1 km, 1 h (remarque : 1 h est peut-être plus long que prévu ; la route est bien usée et principalement en descente assez douce)
(sentier bas) Jharkot (3550 m) à Khinga: 3km, 45mn
(sentier bas) Khinga (3355 m) à Kagbeni: 6 km, 1h45
(Remarque : Kagbeni est une petite ville étonnante avec des ruelles cachées et un charme européen. C'est facilement un endroit pour passer quelques nuits.)
Kagbeni (2800 m) à Eklebhatti: 2km, 1h
(Remarque : La randonnée dans des vents violents le long de la route poussiéreuse de Kagbeni à Jomsom avec des jeeps et des motos qui défilent à grande vitesse n'est pas agréable. Prenez plutôt une jeep.)
Eklebhatti (2740 m) à Jomsom: 7 km, 2 h (mais semble plus long)
(Remarque : marcher jusqu'à Jomsom ressemble à une randonnée dans une ville fantôme et vous laissera le sentiment mal à l'aise de ne pas trouver d'endroit où rester. Continuez à marcher. Toutes les maisons d'hôtes sont de l'autre côté de la ville près de l'aéroport. Il vous faudra environ 15 minutes pour traverser la ville jusqu'à l'endroit où se trouvent les maisons d'hôtes.De Jomsom, vous pouvez soit prendre un vol de 20 minutes pour Pokhara pour environ 100 USD ou le prendre en bus pour environ 20 USD sur une affaire d'une journée à plusieurs étapes qui vous vous ramènera à Pokhara après la tombée de la nuit.
Bus : Jomsom à Ghasa ; changer de bus; Ghasa à Baglung (ou descendre à Gharkhola); changer d'autobus; Baglung à Pokhara.). Ou prenez un VTT jusqu'à Tatopani.
Jomsom (2720 m) à Marpha: 6 km, 1h30
10 Marpha (2670 m) à Tukuche: 6 km, 1h30
Tukuche (2590 m) à Kobang: 4 km, 1h
Kobang (2640 m) à Larjung: 1km, 1h
Larjung (2550 m) à Kokhethanti: 3km, 1h
Kokhethanti (2525 m) à Kalopani/Lete: 3km, 1h
11 Kalopani/Lété (2535 m) à Ghassa: 7 km, 3 h
Ghasa (2010 m) à Kopochepani: 4 km, 1 h 30 min (attention : la route de 2009 avait remonté jusqu'à Jomson, et cet itinéraire peut être utilisé pour descendre. L'itinéraire routier est un itinéraire large et assez plat qui vous procurera un bonne distance rapidement mais il faudra composer avec la poussière des 4x4 et le manque de dépaysement.Un itinéraire partant sur la gauche vous emmène sur une forte pente en s'éloignant de la route et revient sur un chemin propre. est beaucoup plus difficile, mais beaucoup plus épanouissant)
Kopochepani (1480 m) à Rupsechhahara: 2km, 45mn
Rupsechhahara (1500 m) à Dana: 3km, 1h
Dana (1400 m) à Tatopani: 4 km, 1h30
12 Tatopani (1200 m) à Ghara: 5 km, 2h15
Ghara (1700 m) à Sikha: 6 km, 1h
Sikha (1935 m) à Chitré: 1 km, 1h45
Chitre (2350 m) à Poon Hill: 2 km, 1h15
Colline Poon (3200 m) à Ghorepani: 3 km, 3 h (note. La montée de Poon Hill le matin peut être très encombrée. Plutôt que de monter là-haut, montez la colline de l'autre côté (comme si vous vous dirigiez vers Chomrong). Vous aurez une meilleure vue et vous l'aurez pour vous-même.) (note. En continuant sur le chemin mentionné dans la note ci-dessus, vous longerez une crête et traverserez une vallée jusqu'au village de Chomrong, deux jours dans le trek du camp de base de l'Annapurna) Ghorepani (qui se traduit littéralement par "Horsewater") est un petit endroit qui sert également de base pour monter à Poon Hill et de terrain de camping pour ceux qui continuent sur l'un des autres treks de la région.Le sentier vers Ghorepani et vers autres destinations de trekking à proximité, commence et se termine à Pokhara et est considérée comme une expédition facile. La route du trek vers Ghorepani est généralement fermée de juillet à mi-septembre en raison de la saison des moussons.
13 Ghorepani (2870 m) à Ulleri: 2 km, 1h00
Ulleri (2010 m) à Tikhedhunga: 2km, 1h
Tikhedhunga (1500 m) à Birethanti: 6 km, 2 h
Biréthanti(1025 m) à Nayapul (1070 m): 1km, 30min
Voyages secondaires
Vallée de Naar Pho
La vallée de Naar-Pho a été ouverte aux étrangers en 2002 et jusqu'à présent, seuls quelques touristes ont visité la région. La région a un caractère totalement tibétain et les deux principaux villages 1 Phugaon et 2 Naar sont tous deux situés à plus de 4000 m d'altitude. Un permis de trekking est nécessaire pour cette zone restreinte, et il doit être organisé par l'intermédiaire d'une agence de trekking. Il est également obligatoire d'avoir un guide, et comme il n'y a pas beaucoup d'infrastructures touristiques à proprement parler, la plupart des groupes visitant la région choisissent un trek de camping à l'ancienne avec des porteurs, des cuisiniers, etc. L'entrée à Naar-Pho se fait depuis Koto (avant Chame) et la sortie se fait via le col Kang La 5300 m jusqu'à Ngawal. Un voyage parallèle à Naar-Pho nécessite 9 jours si deux nuits sont passées à la fois à Phugaon et à Naar. Comme la randonnée de Koto à Ngawal prend normalement 2 jours le long de l'AC, un détour à Naar-Pho ajoute environ 7 jours au temps total de la randonnée.
Lac Tilicho
le 1 Lac Tilicho est l'un des plus hauts lacs du monde à 4920 m et nécessite 2-3 jours de Manang. Marchez 3 heures jusqu'à Khangsar, certaines cartes montreront un chemin le long du côté sud de la vallée, mais ce chemin est ancien, inutilisé et détruit par des glissements de terrain, restez du côté nord.
Vous pouvez être confus par les personnes qui se réfèrent aux chemins supérieur et inférieur... il existe en fait trois chemins différents. Deux chemins partent de Khangsar, celui du bas est (plus) sujet aux glissements de terrain et n'a pas de salons de thé, utilisez celui du haut. Environ 45 minutes après Shree Kharka, le chemin se sépare - le chemin vers le haut implique beaucoup plus de montées et de descentes et est dangereux (le panneau y est barré et "Danger" est rayé) - prenez le chemin qui descend. Certaines personnes appellent ce chemin descendant le « chemin inférieur », provoquant une confusion avec le chemin « encore plus bas ». Sachez que le chemin recommandé ci-dessus n'est marqué que comme un sentier mineur sur certaines cartes.
En dehors de Khangsar, prenez le chemin supérieur 40 minutes jusqu'à un monastère et 20 minutes supplémentaires jusqu'à Shree Kharka, avec deux salons de thé où vous pourrez déjeuner ou passer la nuit. Il y a un autre salon de thé environ 20 minutes après Shree Kharka.
Trois heures après Shree Kharka, vous atteindrez le camp de base de Tilicho, avec trois salons de thé et un autre en construction.
Le lac est accessible en marchant trois heures depuis le camp de base de Tilicho à environ 4100 m. C'est une montée difficile, raide et constante et sera de loin la plus haute que vous ayez été à ce stade de votre randonnée. Les léopards des neiges sont présents dans cette zone, mais vous êtes plus susceptible de voir des moutons bleus et des yacks. Il est possible d'atteindre le camp de base et de monter au lac en une journée depuis Shree Kharka, mais il est préférable de passer la nuit au camp de base, puis de se lever très tôt le matin pour profiter du meilleur temps - il y a beaucoup de vent après 11h00 et les nuages peuvent commencer à se former dès 08h00. Être au bord du lac peut être très froid - assurez-vous d'apporter des vêtements chauds. Il y a un salon de thé où vous pouvez vous procurer de la nourriture et du thé, mais pas d'hébergement sauf en cas d'urgence. Le salon de thé peut ne pas ouvrir en basse saison, le personnel vient du camp de base chaque jour, alors vérifiez-y avant de partir.
Il faut 1h30 pour revenir au camp de base. Une fois en bas, vous pouvez passer la nuit ou continuer 3 heures pour retourner à Shree Kharka (ou 2 heures 45 pour revenir juste avant Shree Kharka). Le lendemain, il est possible de marcher directement jusqu'à Yak Kharka via Old Khangasar afin que vous n'ayez pas à revenir en arrière jusqu'à Manang, il y a un panneau indicateur clair à une scission du chemin juste après Shree Karka. Il faut environ 4 heures pour se rendre de Shree Kharka à Yak Kharka.
Allez ensuite
Selon l'endroit où vous terminez votre randonnée, des bus et des taxis sont disponibles pour vous emmener à Pokhara, un endroit idéal au bord d'un lac pour passer quelques jours à se détendre et à se détendre. Katmandou est à environ six heures de bus de Pokhara, ce qui est facile à organiser une fois que vous êtes prêt à quitter la ville au bord du lac.
Voir également
Pour plus d'informations sur la préparation de ce trek, y compris quand partir, quoi apporter, quels permis sont requis et les précautions de sécurité, y compris le mal de l'altitude et la contamination de l'eau, voir Trekking au Népal.