Pénama est une province de Vanuatu. Il comprend les îles du centre-est de Pentecôte, Ambae et Maewo.
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Plongée terrestre
L'île de Pentecôte est surtout connue pour être le berceau spirituel du sport extrême du saut à l'élastique, qui tire son origine d'un rituel séculaire appelé le naghol, ou plongée terrestre. Entre avril et juin de chaque année, les hommes de la partie sud de l'île sautent de hautes tours (environ 20 à 30 mètres) avec des vignes attachées aux pieds, dans un rituel censé assurer une bonne récolte d'igname. Le rituel est également maintenant utilisé pour montrer l'acceptation de la virilité. Il est possible d'assister à la cérémonie, souvent lors d'excursions d'une journée au départ de Port Vila.