Frise - Frisia

• Leeuwarden (Ljouwert) - Capitale de la province de Frise, Leeuwarden il est célèbre pour être le lieu de naissance de Mata Hari.
• Bolsward (Boalsert) - Sur des collines artificielles construites depuis les premiers siècles après Jésus-Christ pour retenir la fureur de la mer.
• Dokkum (Dokkum) - Un village médiéval encore enfermé dans les murs antiques, célèbre parce qu'en 754 Saint-Boniface y fut martyrisé dans sa tentative d'évangéliser la Frise.
• Drachten - Deuxième ville de Frise par la population, Drachten est réputée pour son musée, installé dans un ancien couvent franciscain, pour son église et pour son grand carillon de 1996 sur lequel est reproduit le célèbre vers d'un poème d'Harmen Wind en frison : We sont nés de la terre, nous avons tiré le feu de la terre et l'eau nous a apporté le bien-être"
• Franeker (Frjentsjer) - Ville historique carolingienne avec l'un des plus anciens planétariums d'Europe.
• Harlingen (Harnais) - Joli port de pêche sur la Waddenzee, Harlingen c'est aujourd'hui un centre touristique fréquenté par les amateurs de voile.
• Heerenveen (Il entend) - Commune de la province de Frise.
• Hindeloopen (Hylpen) - Un petit village charmant de seulement 800 âmes, avec une longue tradition maritime derrière lui, aujourd'hui très visité pour ses monuments et son folklore.
• IJlst (Drylts)
• Jouré (De Jouwer)
• Lemmer (De Lemmer) - Centre touristique où vous pourrez pratiquer la voile et autres sports nautiques. Il est situé à proximité de l'"Ir.D.F. Woudagemaal", une grande station de pompage inaugurée en 1920 et inscrite sur la Liste du patrimoine mondial de l'UNESCO en 1998.
• Fente (Sleat)
• Sneek (Snits) - Réputé pour Sneekweek, une compétition de voile.
• Stavoren (Starum)
• Wolvega (Wolvegea)
• Travail (Warkum)

Îles de la Frise occidentale

• 53.449365.76741 Ameland
• 53.496.2362 Schiermonnikoog
• 53.39665.30933 Terschelling
• 53.2634.9674 Vlieland