Cinq terres - Cinque Terre

le Cinq terres sont situés dans Ligurie.

À connaître

Ils constituent un territoire de la côte ligure qui comprend cinq villages : (du nord au sud) Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola est Riomaggiore.

Ils s'étendent sur dix-huit kilomètres le long de la côte entre Pointe Mesco, sur le territoire de Levanto, est Pointe Montenero, situé dans la municipalité de Riomaggiore (Sp).

La côte est rocheuse, surplombant souvent la mer, et pleine de baies. Les plages (de sable) sont surtout concentrées à Monterosso, tandis que dans les autres villages il y a peu de plages, généralement de galets. Les fonds marins sont profonds, dominés par une chaîne de montagnes parallèles à la côte.

Les terrasses, construites à l'époque antique avec les murs de pierres sèches typiques de cette région, sont principalement plantées de vignes, d'oliviers et de citronniers.

Un environnement dans lequel le travail séculaire des générations a transformé un territoire inaccessible en un paysage d'une extraordinaire beauté.Aire marine protégée c'est un parc national Protégé parUNESCO depuis 1997 en tant que Héritage du monde.

Notes géographiques

La complexité orographique permet une variété de microclimats avec la diversification conséquente de la végétation. Les bois de chênes verts ont été partiellement remplacés par des bandes cultivées ou par d'autres essences d'arbres comme le pin maritime, le pin d'Alep, le liège et le châtaignier. Dans les milieux côtiers, la criste marine et le dauco marin poussent à côté de la câpre, qui était activement cultivée dans le passé. Dans les milieux rupestres, à côté de la cineraria marine, le senecio bicolore, la ruta, et d'autres variétés ; dans les fissures les plus larges de la roche se trouvent des euphorbes arborescentes et de nombreuses espèces typiques du maquis méditerranéen. Les arbustes tels que le romarin, le thym, l'hélichryse et la lavande sont répandus dans toute la région. Gommage à la bruyère arboricole et broussailles mixtes, formé de lentisque, myrte, térébinthe, genêt épineux, arbousier, phillyrée et genévrier rouge, créent un buisson dense et complexe de lianes, dont salsepareille, garance, flamboyant, asperge, chèvrefeuille étrusque et marin .

Parmi les espèces avifaunistiques se trouvent le goéland argenté, le faucon pèlerin et le corbeau impérial, parmi les mammifères, le loir, la belette, la taupe, la fouine, le blaireau, le renard et le sanglier. Dans les zones boisées, il est facile d'admirer le lézard des murailles, le lézard vert et quelques serpents comme la couleuvre obscure, la couleuvre d'Esculape et la vipère ; près des ruisseaux vivent des grenouilles et des salamandres magnifiquement colorées.

Quand doit-on aller

La période de plus grande affluence touristique va de la semaine de Pâques au 30 octobre de chaque année.Sans doute les meilleures périodes sont le printemps et l'automne qui, grâce au climat plus tempéré que l'été, permettent des excursions optimales.

Arrière-plan

Préhistoire

La première preuve de la présence de l'homme dans les Cinque Terre et dans les zones environnantes consiste en les découvertes de la Grotta dei Colombi sur l'île de Palmaria, où des restes humains, des ossements et des fossiles d'animaux et quelques objets en silex ont été trouvés, attribuables à le Paléolithique, quand peut-être l'île était encore rattachée au continent.

Le néolithique elle est plutôt attestée par la découverte de haches polies faites avec quelques variétés d'actinolite qui suggèrent la présence de chasseurs dans des grottes ou des abris rocheux. Par ailleurs, la chasse, favorisée par un environnement largement boisé et très riche en gibier, a probablement représenté pendant des millénaires, et encore à l'époque romaine, une première source de ressources.

D'autres signes de la présence de l'homme dans les temps anciens sont les menhirs, trouvés dans la région de Campiglia Tramonti, près de l'actuelle chapelle de Sant'Antonio et sur la ligne de partage des eaux près du mont Capri. Selon certains érudits, ces menhirs avaient une fonction liée au calendrier.

Avec le'L'Âge de bronze l'organisation sociale appelée « pageense », commune à d'autres secteurs ligures, s'établit : les centres élémentaires (« vici ») étaient regroupés en petits quartiers (« pagi »), dirigés par les « castellari », situés en position dominante et fonctions défensives. Le château le plus proche des Cinque Terre est situé sur le mont Castellaro (Valle di Pignone) et avec les fouilles, une quantité considérable de fragments de vases décorés ont été trouvés, témoignant d'un établissement stable et important.

Âge romain

Les chroniques militaires romaines racontent comment les tribus ligures représentaient un obstacle important à la colonisation du territoire, à tel point que les Romains se sont installés et ont concentré leurs activités dans la plaine de Lunense dans le Val di Magra.

On suppose qu'à l'époque d'Auguste une partie des populations ligures qui ont abandonné les villes des collines pour rejoindre les colons romains sont également arrivées le long des côtes : un exemple est la présence romaine à Porto Venere (mentionnée par Strabon en 40 av. témoignage de la villa patricienne du giron de Varignano.

Aucune preuve documentaire n'est parvenue à ce jour pour démontrer une origine romaine possible des villages des Cinque Terre tels qu'ils apparaissent actuellement. Cependant, l'origine latine de certains toponymes locaux - tels que Volastra ("Vicus oleaster", le pays des oliviers), Manarola ("Manium arula", petit ara du Mani), Corniglia (fond Cornelio), Riomaggiore ("Rivus maior" ) et Monterosso ("Mons ruber") - suggère que l'ancien tracé des routes côtières préhistoriques était utilisé par les Romains et que de petits centres d'affectation pour les chevaux y ont été construits.

Le moyen Âge

Statue géante à Monterosso al Mare.

Les villages des Cinque Terre sont nés, dans la structure que nous observons aujourd'hui, au XIe siècle, lorsque les populations du Val di Vara traversèrent le bassin versant de la chaîne côtière qui le séparait de la mer et allèrent vivre en permanence sur la côte marine, avec un plus doux, formant les cinq villages et de nombreux villages secondaires tels que San Bernardino. Le plus ancien document qui rappelle les Cinque Terre remonte à mars 1056, rédigé à Monterosso, avec lequel le marquis "Guido di fu Alberto" a fait don de biens immobiliers situés dans les îles de Palmaria, Tino, aux monastères de Santa Maria et San Venerio , del Tinetto et à Porto Venere.

Les raisons de ce phénomène migratoire sont liées à la fois à l'accroissement démographique et à la libération de la Méditerranée de la menace sarrasine, et au fait que le long de la côte elle bénéficiait d'un meilleur climat, plus propice à la culture de certains produits comme la vigne et olives. . Les villages des Cinque Terre ne sont donc pas nés comme des villages balnéaires, mais comme des villages agricoles, donc contraints de reconquérir un territoire naturellement peu propice à la pratique agricole : ainsi est né le terrassement des flancs de montagne.

C'est ainsi que les habitants du Val di Vara qui s'étaient installés sur la côte se sont familiarisés avec l'élément marin, d'abord comme moyen de communication plus commode et plus rapide, puis comme moyen de subsistance, divisant ainsi leurs activités entre le travail à la campagne et prendre la mer selon les besoins et les saisons. Ceci est confirmé par le fait qu'en 1170 une prison de Vernazza, avec d'autres de quelques villages de la côte orientale, a entrepris la guerre en cours au nom des Génois contre les Pisans. De plus, en 1182, les hommes de Vernazza menaient encore, en temps de paix, la guerre en cours, seuls, contre les navires marchands à destination de Gênes.

Depuis que le territoire des Cinque Terre a été inclus parmi les possessions génoises, il a suivi l'histoire de la République et donc de tout le territoire ligure.

Le système de terrasses a été construit, à partir de l'an 1000, uniquement de pierres et de terre. Rien n'a été importé. Le matériau constitutif des murs est principalement du grès, excavé sur place et brisé seulement s'il est trop grand. Le peu de terre disponible sur place a été soigneusement tamisé et accumulé en terrasses, au dessus d'une couche de végétation enfouie afin d'enrichir le sol. Un tel système de nivellement du sol, en plus de permettre d'obtenir des bandes étroites de terres arables, définies dans l'usage dialectal ciàn, a permis depuis des années de régulariser les débits hydrogéologiques et le cours naturel des eaux pluviales.

La zone en terrasses au cours des siècles a atteint la surface maximale d'environ 2000 hectares et a affecté une bande côtière jusqu'à une hauteur de 450 à 500 mètres au-dessus du niveau de la mer, en partant parfois de quelques mètres du rivage. Malgré les grandes portions affectées par l'aménagement en terrasses mis en place dans les Cinque Terre, les conditions de travail auxquelles étaient soumis les agriculteurs de la région étaient extrêmement dures, également en raison de la mécanisation difficile, et souvent impossible, des travaux agricoles. La vigne, l'olivier et les agrumes, les principales cultures de la zone en question, avec une nette prédominance de la viticulture, ont été cultivés avec les connaissances anciennes d'il y a des siècles, avec très peu de changements par rapport aux innovations technologiques qui ont à la place secteurs agricoles dominés dans d'autres régions d'Italie.

Cette œuvre monumentale de l'homme, qui a modelé la verticalité des pentes en un nombre énorme de petites et minuscules parcelles de terrain soutenues chacune par un mur de pierres sèches, est aujourd'hui menacée d'abandon. Un tel système, s'il n'est pas constamment maintenu en état de fonctionnement, subit une dégradation rapide, souvent irréversible. Pour contrer ce déclin, le Parc National des Cinque Terre, dès sa fondation, a lancé un réseau dense d'interventions visant à la protection et à la conservation de ce témoignage historico-culturel.

Territoires et destinations touristiques

Centres urbains

Toutes les villes descendent jusqu'au niveau de la mer à l'exception de Corniglia, qui est perchée au sommet d'une haute falaise.

Comment avoir

En avion

Les aéroports les plus proches sont ceux de :

• Pise : (90 km) Aéroport de Pise
• Gênes : (km 80) Aéroport de Gênes

De Aéroport de Pise:

Depuis l'aéroport de Pise, il est possible de continuer en voiture ou en train.

Sur la piazzale Mario Cobianchi, près de l'aéroport Galilei, il y a des locations de voitures (Piazzale Mario Cobianchi, 54121, Louez une voiture à Pise avec Europcar).

Suivez l'embranchement pour Pise pour continuer sur la route de liaison en direction de Pisa Centro. Continuer sur l'autoroute A12 Gênes-Rosignano en direction de Gênes : vous pouvez sortir à La Spezia si vous souhaitez rejoindre d'abord la ville de Riomaggiore, tout en continuant jusqu'à Brugnato-Borghetto di Vara si vous souhaitez d'abord visiter Monterosso dans la ville et suivre les indications pour les Cinque Terre placé partout. La distance de Riomaggiore de la ville est de 14 km.Dans la deuxième hypothèse (Monterosso) de la sortie d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara continuer sur environ 4 km en direction de la ville de Borghetto di Vara, après quoi vous continuez sur la SP1 (Via Aurelia ) sur environ 7 km supplémentaires, jusqu'à ce que vous arriviez à la ville de Pian di Barca. Juste avant ce village, vous trouverez une intersection : tournez à droite en continuant sur la SP38 pour encore 10 km en traversant, le long du chemin, la ville de Pignone. En continuant toujours sur la SP38, vous atteignez la jonction pour la SP51, où vous tournez en direction des Cinque Terre.

De l'aéroport de Pise avec le service PisaMover, vous pouvez rejoindre la gare centrale de Pise, où vous devez choisir un train régional qui, sans autre changement, arrive à votre destination en environ une heure et demie. Les réservations de billets et de places ne sont pas nécessaires (mais sont recommandées pendant les mois d'été).

De Aéroport de Gênes: (km 80)

Depuis l'aéroport de Gênes, prendre l'autoroute A10 Gênes-Vintimille en direction de Gênes, continuer sur l'A7 Milan-Gênes en direction de Milan et tourner à l'embranchement pour l'A12 Gênes-Rosignano en direction de Livourne : les indications sont opposées à celles de l'aéroport de Pise, c'est-à-dire : vous pouvez sortir à Brugnato-Borghetto di Vara si vous voulez d'abord visiter Monterosso, tandis que vous continuez jusqu'à La Spezia si vous voulez d'abord rejoindre la ville de Riomaggiore. Pimenter entrez dans la ville et suivez les panneaux pour les Cinque Terre situés partout Brugnato-Borghetto di Vara continuer pendant environ 4 km en direction de la ville de Borghetto di Vara, après quoi vous continuez sur la SP1 (Via Aurelia) pendant environ 7 km, jusqu'à ce que vous atteigniez la ville de Pian di Barca. Juste avant ce village, vous trouverez une intersection : tournez à droite en continuant sur la SP38 pour encore 10 km en traversant, le long du chemin, la ville de Pignone. En continuant toujours sur la SP38, vous atteignez la jonction pour la SP51, où vous tournez en direction des Cinque Terre.

En voiture

Atteindre les villages des Cinque Terre en voiture est très difficile, car il n'y a pas de route qui les relie tous en ligne droite, et même pas de route côtière comme c'est le cas pour les autres villes de la côte. Une fois arrivé, il est également très difficile de trouver un parking et les voitures ne sont pas autorisées à entrer dans les villes. Le meilleur conseil est d'utiliser le train, qui est sans aucun doute le meilleur moyen d'atteindre les Cinque Terre et de se déplacer d'une ville à l'autre, mais dans cette section, vous trouverez des indications pour tous ceux qui souhaitent encore arriver en voiture.

Pour plus d'informations voir Site des autoroutes.

Les tarifs des autoroutes varient à chaque poste de péage. Autoroutes pour l'Italie.

Les Cinque Terre n'ont pas de sortie d'autoroute et il faut donc sortir :

1. à la sortie Brugnato - Borghetto di Vara, qui est la sortie d'autoroute sur l'A12 Genova-Rosignano plus proche des Cinque Terre en venant du nord.
2. à la sortie de La Spezia si vous venez du sud.

Venant du nord

De la sortie d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara, continuer sur environ 4 km en direction de Borghetto di Vara, après quoi continuer sur la SP1 (Via Aurelia) sur environ 7 km, jusqu'à Pian di Barca. Juste avant ce village, vous trouverez une intersection : tournez à droite en continuant sur la SP38 pour encore 10 km en traversant, le long du chemin, la ville de Pignone. En continuant toujours sur la SP38, vous atteignez la jonction pour la SP51, où vous tournez en direction des Cinque Terre.

Venant du sud

Une fois que vous sortez à La Spezia, suivez les indications pour les Cinque Terre. Riomaggiore, le premier village que vous rencontrez, est à 14 km du centre-ville.

Sur l'autoroute d'Italie

Vous trouverez ci-dessous les indications pour rejoindre les sorties Brugnato - Borghetto di Vara et La Spezia par l'autoroute depuis les principales villes italiennes.

De Milan

De Milan vous pouvez rejoindre les sorties d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara et La Spezia par deux itinéraires : le premier part de Milan Sud pour prendre l'A1 Milan-Naples en direction de Bologne. Continuez ensuite sur l'A15 Parma-La Spezia en direction de La Spezia. De La Spezia aux Cinque Terre voir ci-dessus.

En continuant sur l'A12 Genova – Rosignano en direction de Genova, prendre la sortie Brugnato-Borghetto di Vara. Depuis la sortie d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara, voir ci-dessus. Ce parcours s'étend sur 220/240 km et dure en moyenne 2 heures et 30'.

Le deuxième itinéraire part de l'ouest de Milan pour prendre l'A7 Milan-Gênes en direction de Gênes. Continuer sur l'A12 Genova-Rosignano en direction de Livourne. Depuis les sorties d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara et La Spezia pour les Cinque Terre, voir ci-dessus. Cet itinéraire s'étend sur 205/225 km et dure en moyenne 2 heures et 20'.

De Turin

À Turin prendre l'A6 Torino-Savone en direction de Savona. Continuer sur l'A10 Gênes-Vintimille en direction de Gênes. Continuez ensuite sur l'A7 Milan-Gênes en direction de Milan puis prenez la bifurcation pour l'A12 Gênes-Rosignano en direction de Livourne. Depuis les sorties d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara et La Spezia pour les Cinque Terre, voir ci-dessus. Le parcours sur l'autoroute s'étend sur environ 235/255 km et dure en moyenne 2 heures et 30 '.

De Venise

À Venise Mestre prendre l'A4 Turin-Trieste en direction de Padoue. Continuer sur l'A13 Bologna-Padova en direction de Bologna. A Bologne continuer sur l'A14 Bologna-Tarente en direction de l'A1 Milan-Naples. Prendre ensuite l'A1 en direction de Milan puis continuer sur l'A15 Parma-La Spezia en direction de La Spezia. Depuis les sorties d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara et La Spezia pour les Cinque Terre, voir ci-dessus. Le parcours sur l'autoroute s'étend sur environ 360/380 km et dure en moyenne 4 heures.

De Bologne

De Bologne Borgopanigale prendre l'A14 Bologna-Taranto en direction de l'autoroute A1 Milan-Naples. Continuer sur l'A1 Milan-Naples en direction de Milan puis rejoindre l'A15 Parma-La Spezia. Continuer sur l'A12 Genova – Rosignano en direction de Genova. Depuis les sorties d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara et La Spezia pour les Cinque Terre, voir ci-dessus. Le parcours sur l'autoroute s'étend sur environ 210/230 km et dure en moyenne 2 heures et 15'.

De Florence

À Florence Ouest prendre l'A11 Firenze-Pise en direction de Pise. Continuer sur la branche Lucques-Viareggio en direction de Viareggio. A l'embranchement A12 / embranchement Lucca continuer en direction de laLivourne-tarte à la farine de pois chiches. Prendre ensuite l'A12 Genova-Rosignano en direction de Genova. Depuis les sorties d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara et La Spezia pour les Cinque Terre, voir ci-dessus. Le parcours sur l'autoroute s'étend sur 150/170 km et dure en moyenne 1 heure et 30'.

De Rome

Depuis le Grande Raccordo Anulare, prendre l'embranchement Rome NORD à la connexion vers l'autoroute Milan-Naples. Continuer sur l'A1 Milan-Naples en direction de Florence puis sur l'A11 Florence-Pisa en direction de Pise. Continuer sur l'embranchement Lucca-Viareggio en direction de Viareggio. A l'embranchement A12 / embranchement Lucca, continuer en direction de l'autoroute Gênes-Livourne-Cecina. Prendre ensuite l'A12 Genova-Rosignano en direction de Genova. Depuis les sorties d'autoroute de Brugnato-Borghetto di Vara et La Spezia pour les Cinque Terre, voir ci-dessus.Le parcours sur l'autoroute s'étend sur 420/440 km et dure en moyenne 4 heures et 30 '.

Sur le bateau

Il est possible de se rendre aux Cinque Terre en bateau débarquant à La Spezia, et en continuant en train, avec plusieurs compagnies de croisières^{[lien ne fonctionne pas]}.

Les Cinque Terre sont desservies par un service de bateau qui accostent dans tous les villages du parc, à l'exception de Corniglia car les fonds marins ne permettent pas aux passagers d'accoster et de débarquer.

Sur le train

Pour les horaires et informations consulter Trenitalia.

En train depuis l'Italie

Pour ceux qui viennent de Nord la meilleure solution est de rejoindre Gênes, puis Sestri Levante, où il faut souvent changer de train puis continuer à traverser Riva Trigoso, Monéglia, Deiva Marina, Framura, Bonassola, Levanto, Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola est Riomaggiore.

Pendant l'été, il y a une liaison omnibus de Levanto à La Spezia Centrale, appelée Cinque Terre Express.

La route Gênes-Monterosso dure environ 1 heure et 40' sur une distance d'environ 80 km. Le trajet Milan-Monterosso dure en moyenne 3 heures sur une distance d'environ 180 km. Le trajet Turin-Monterosso dure en moyenne 3 heures et 30' sur une distance d'environ 240 km.

Une ligne relie Parme à La Spezia, et donc aux Cinque Terre, mais manque de trains.

A noter que depuis Milan ou Turin il peut être nécessaire de changer de train à Gênes ou Sestri Levante.

Pour ceux qui viennent du centre ou du sud, vous pouvez rejoindre La Spezia d'où, avec un train local, vous pouvez facilement rejoindre les Cinque Terre.Le trajet La Spezia-Monterosso dure en moyenne 20 minutes sur une distance d'environ 23 km . Le trajet Florence-Monterosso dure en moyenne 3 heures sur une distance d'environ 150 km (attention car vous devez souvent changer de train à Pise).

Le trajet Rome-Monterosso dure en moyenne 5 heures sur une distance d'environ 400 km (attention car vous devez souvent changer de train à Pise ou à La Spezia).

En train depuis la France

Du col de Nice (France)/Vintimille (Italie) vous atteignez les localités de San Remo, Impéria, Savone, Gênes, Sestri Levante, Riva Trigoso, Moneglia, Deiva Marina, Framura, Bonassola, Levanto, Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola est Riomaggiore. Le parcours dure en moyenne 5 heures et s'étend sur environ 240 km.

Habituellement, il est nécessaire de changer de train au moins une fois : à Gênes (Porta Principe ou Porta Brignole) ou à Sestri Levante.

Du poste frontière de Modane traverser la frontière avec le TGV (Trein Grande Vitesse) vers Milan avec des arrêts intermédiaires a Bardonèche est Turin Porta Suse. De Turin Porta Susa ou Milano Centrale, vous pouvez prendre n'importe quel train (Intercity ou Interregionale) jusqu'à Gênes. A Gênes, il est généralement nécessaire de changer de train pour prendre un train régional avec direction Pimenter, qui est situé au sud du dernier village du parc, Riomaggiore. Le parcours dure en moyenne 4 heures et s'étend sur un peu plus de 200 km.

En train depuis la Suisse

Du col du Simplon, en venant de Berne, vous pouvez facilement rejoindre Milano Centrale avec le train Cisalpino : un EuroCity qui atteint Milano Centrale en environ 4 heures et 30' sur une distance d'environ 370 km. De Milan aux Cinque Terre suivez les instructions déjà décrites ci-dessus (en train depuis la France).

Par le col de bruit (la Suisse), passant de Côme, vous pouvez rejoindre Milan en 1 heure et 30' avec les trains de Lugano sur une distance d'environ 80 km. De Milan aux Cinque Terre suivez les instructions déjà décrites ci-dessus (en train depuis la France).Pour ceux qui aiment les vues à couper le souffle, vous pouvez également rejoindre l'Italie via le col de la Bernina : sur cette ligne il y a aussi des trains spéciaux très caractéristiques qui relient Saint-Moritz à la ville de Tirano (dans la province de Sondrio, Valteline) en 2 heures sur une distance d'environ 60 km.

De Tirano puis de nombreux trains partent pour Milano Centrale qui peut être atteint après environ 2 heures et 30' de voyage. De Milan aux Cinque Terre suivez les instructions déjà décrites ci-dessus (en train depuis la France).

En train depuis l'Autriche

Depuis le col du Brenner, l'Italie est également facilement accessible en train. Par exemple, il existe de nombreux trains qui relient Innsbruck (L'Autriche) à Milano Centrale en 5 heures environ sur une distance d'environ 500 km. De Milan aux Cinque Terre suivez les instructions déjà décrites ci-dessus (en train depuis la France).

En moto ou en vélo

Pour ceux qui arrivent à moto ou à vélo, il est conseillé de suivre des itinéraires alternatifs plus pittoresques et passionnants que l'autoroute.

De Gênes

En venant de Gênes, vous pouvez utiliser le ES1 Aurélia en passant par les villes de Bogliasco, Recco, Rapallo, Chiavari, Lavagna et Sestri Levante. Ce tronçon de l'Aurelia est très pittoresque et la route surplombe presque entièrement la mer. De Sestri Levante l'Aurelia change d'emplacement pour gravir les collines jusqu'à ce qu'elle atteigne le Col Bracco (615 mètres d'altitude) : cet endroit est connu des cyclistes pour l'ascension panoramique entre les montagnes et aussi des motocyclistes pour les nombreux virages en épingle à cheveux. Après le col de Bracco, continuez le long de l'Aurelia en passant par les villes de Mattarana, Corrodano, Borghetto di Vara, après quoi vous continuez toujours le long de la Via Aurelia sur environ 7 km, jusqu'à la ville de Pian di Boat. Juste avant ce village, vous trouverez une intersection : tournez à droite en continuant sur la SP38 pour encore 10 km en traversant, le long du chemin, la ville de Pignone. En continuant toujours sur la SP38, vous atteignez la jonction pour la SP51, où vous tournez en direction des Cinque Terre. L'ensemble du parcours depuis la sortie d'autoroute Brugnato-Borghetto di Vara jusqu'à Monterosso s'étend sur une distance d'environ 32 km.

Alternative

Il existe une alternative très spéciale qui, cependant, ne convient qu'à ceux qui arrivent en moto. Une fois à Sestri Levante, dirigez-vous vers Riva Trigoso où vous continuez à travers les anciens tunnels du chemin de fer jusqu'à Moneglia, encore une fois Galleries, Deiva Marina. De Deiva Marina, continuer en direction de l'autoroute sur la SP41 d'abord, puis sur la SP40 jusqu'à la jonction avec la SP332 qui ramène à Aurelia, à travers laquelle vous pouvez rejoindre à nouveau les villes de Mattarana, Corrodano et Borghetto di Vara. Depuis Borghetto di Vara, suivez les instructions déjà fournies (voir ci-dessus).

Cette alternative est très suggestive mais rappelons que les Galeries sont à sens unique régulé par un feu vert toutes les 10 minutes et que l'accès à pied ou à vélo est interdit (en raison d'un mauvais éclairage).

De La Spezia

En venant de La Spezia, vous pouvez à nouveau utiliser la SS1 Aurelia en passant par les villes de Riccò del Golfo, Pian di Barca, Borghetto di Vara. Depuis Borghetto di Vara, suivez les instructions déjà fournies (voir ci-dessus).

De Milan

Vous pouvez rejoindre la haute vallée de Scrivia puis Gênes par la SS35 dei Giovi Milano-Genova. Le long de cette route nationale, très fréquentée dans les années 1950, lorsque les liaisons autoroutières n'existaient pas encore, vous trouverez les localités de Busalla, Savignone, Montoggio, Casella, Bargagli, où vous continuez vers le Val Fontanabuona d'où vous atteignez Chiavari. Depuis Chiavari, vous pouvez continuer selon les instructions déjà décrites (voir ci-dessus).

De Plaisance

Gênes est accessible depuis Plaisance via la Val Trebbia SS45 qui traverse les vallées de Bisagno et Trebbia. Toujours à travers cette route nationale, vous pouvez rejoindre Bobbio et Marsaglia. De là, vous pouvez décider de continuer vers Rezzoaglio, Borzonasca, Marasco puis Chiavari ou faire un petit détour par Santo Stefano d'Aveto, d'où vous descendez ensuite à Rezzoaglio. Depuis Chiavari, vous pouvez continuer selon les instructions déjà décrites (voir ci-dessus).

De Parme

De Parme, prendre la SS62 della Cisa qui relie Parme à La Spezia à travers les villes de Fornovo, Borgo Val di Taro, Bedonia, Passo di Cento Croci (1000 m. Altitude), Varese Ligure, San Pietro Vara, Sesta Godano, Brugnato , Borghetto di Vara. Depuis Borghetto di Vara, suivez les instructions déjà fournies (voir ci-dessus).

Alternative

De Borgo Val di Taro, traverser le col de la Cisa (1039 m. Altitude), traverser le Val di Magra pour arriver ainsi directement à la ville de Sarzana, d'où vous pouvez prendre la SS1 Aurelia jusqu'à La Spezia. De La Spezia, vous pouvez continuer sur la SS1 Aurelia en suivant les instructions déjà décrites (voir ci-dessus).

De Reggio d'Émilie

Prendre la SS63 del Cerreto qui remonte les Apennins jusqu'au col du même nom (1260 m. D'altitude). Vous traversez ensuite les villes de Fivizzano et Rosaro jusqu'à Aulla, au centre de la splendide Lunigiana. Depuis Aulla, vous pouvez emprunter le tronçon de la SS62 qui mène à Sarzana puis à La Spezia. De La Spezia, vous pouvez continuer sur la SS1 Aurelia en suivant les instructions déjà décrites (voir ci-dessus).

De Florence

Prendre pour Pistoia, Montecatini Terme, Lucca, traverser la Garfagnana, atteindre Aulla, La Spezia. De La Spezia, vous pouvez continuer sur la SS1 Aurelia en suivant les instructions déjà décrites (voir ci-dessus).

Alternative

De Montecatini à Pise, Viareggio, Carrare, Sarzana, La Spezia. De La Spezia, vous pouvez continuer sur la SS1 Aurelia en suivant les instructions déjà décrites (voir ci-dessus).

Pour les deux itinéraires, nous vous recommandons d'utiliser le S.G.C. FI-PI-LI (Autoroute de Grande Communication Florence-Pise-Livourne) pour le premier tronçon puis continuer sur la SS1 Aurelia.Cette autoroute est cependant interdite aux cyclistes, et n'est donc accessible qu'à ceux qui arrivent en moto.

À pied

De Levanto

De la gare de Levanto, suivre les indications pour chemin n°1 des Cinque Terre qui commence près de l'église de Sant'Andrea et passe d'abord près de quelques maisons jusqu'à ce qu'il rejoigne la route pavée; à partir de ce point, continuez sur quelques centaines de mètres jusqu'à rencontrer, sur la droite, le panneau pour reprendre le chemin. Il continue toujours le long de la côte avec une belle vue sur la mer ; le chemin serpente, avec quelques légères montées et descentes, à l'intérieur d'un bois sans jamais perdre la vue sur la mer. Vous arrivez, après environ 1h45', à la rencontre du chemin numéro 10 qui vous conduira à Monterosso et, au même endroit, un autre petit détour vous permet d'arriver en quelques minutes Pointe Mesco qui est le point où commence réellement le territoire du Parc National.Vous revenez à l'intersection des chemins pour descendre à Monterosso en 60' environ; le long de la descente, vous pourrez admirer tous les villages qui font partie des Cinque Terre.

Comment se déplacer

Sur le train

Le meilleur moyen de se déplacer, et de loin le plus utilisé, est le train, qui relie les cinq villages presque toutes les heures. Chaque itinéraire coûte 4 € (mai 2017). Vous pouvez également vous y rendre avec la carte "Cinque Terre Treno MS" qui coûte 16 € par jour (mai 2017) en haute saison (avril-novembre). La carte "Cinque Terre Trekking" coûte 7,5 € par jour (mai 2017) et est comme la précédente, sauf qu'elle n'inclut pas les trains, donc pour vous déplacer d'un endroit à un autre vous ne pouvez le faire qu'à pied dans les sentiers CAI . Plus de 70 ans, moins de 11 ans, familles et adultes en basse saison, profitez de tarifs réduits.

La ligne qui passe le plus fréquemment est celle de Sestri Levante-La Spezia, mais il est également possible d'utiliser les lignes Turin-La Spezia et Milan-La Spezia, mais ces deux lignes ne s'arrêtent généralement pas à Corniglia ou Manarola.

Nei vari uffici informazioni presenti in ogni stazione è possibile richiedere gratuitamente l'orario dei treni aggiornato delle Cinque Terre, con indicati tutti i treni che vi fanno sosta.

Cosa vedere

Il Parco nazionale delle Cinque Terre offre innumerevoli opportunità, prima fra tutte la possibilità di effettuare escursioni mozzafiato lungo i vari sentieri.

Il più famoso, e in assoluto il più frequentato, è il famoso Sentiero Azzurro (Cai nº 2), che attraverso lungo costa tutti i cinque borghi.

Nel sito ufficiale del Parco nazionale sono indicate numerose informazioni sulle possibilità offerte e soprattutto la percorribilità dei sentieri, a volte chiusi a causa di frane e smottamenti.

Si ricorda che la percorrenza sui tracciati del Parco nazionale delle Cinque Terre dovrà sempre avvenire in condizioni meteo climatiche buone, con calzature adatte e da parte di persone dotate di buona pratica escursionistica.

L'attrazione principale delle Cinque Terre è il paesaggio. Le erbe e gli alberi mediterranei crescono spontaneamente dalla sommità delle colline fino al livello dell'acqua. Ben incastonato in questo magnifico scenario naturale, si può ammirare l'intensa attività umana del passato, quando furono costruite le terrazze vinicole. Un enorme (e in qualche modo folle) lavoro di trasporto, portando pietre pesanti sulle spalle di uomini e sulla testa delle donne. Un lavoro lungo i secoli, infatti si stima che ci siano voluti circa 200 anni per realizzare l'intera rete muraria. La sua lunghezza totale è stata calcolata essere almeno uguale alla Grande muraglia cinese.

Potete godervi il ​​paesaggio e l'atmosfera locale, passeggiare per le città (o tra di loro) o fare escursioni sui sentieri.

Eventi e feste

• Attacco dei pirati, Vernazza. metà estate. Celebrazione della riuscita difesa della cittadina da un attacco saraceno avvenuto nel medioevo. 
• Vendemmia. inizio / metà settembre. Vendemmia e vinificazione con trasporto sulle spalle degli uomini e le teste delle donne come centinaia di anni fa 
• Luci della Natività, Manarola. 8 dic -6 gen. Il presepe illuminato più grande del mondo. 

Cosa fare

È possibile fare il bagno nel mare in ciascuno dei villaggi. Quasi ogni anno la Riserva Marina delle Cinque Terre compete per la lista delle spiagge Bandiera Blu d'Italia. Ci sono due grandi spiagge sabbiose a Monterosso, una piccola spiaggia sabbiosa al porto di Vernazza e spiagge di ciottoli vicino a Riomaggiore e Corniglia. Fuori dai sentieri battuti ci sono spiagge di ciottoli a Framura e Bonasola a soli 20 minuti di treno. Si può nuotare sugli scogli presso i porticcioli di Manarola e Riomaggiore. Il porticciolo di Corniglia è raggiungibile tramite una lunga scalinata che scende al mare. Per questo motivo è probabilmente il punto di balneazione più tranquillo di tutte e cinque le terre.

achats

La valuta utilizzata è l'euro ma spesso vengono accettati anche dollari, sterline ed altre valute. È bene informarsi presso il rivenditore prima di effettuare un acquisto o una spesa, specie al ristorante.

Come divertirsi

A tavola

Il vino e l'olio sono d'obbligo sulle tavole. Si rivelano ottimi compagni delle acciughe salate di Monterosso condite sott'olio oltre che delle tante specialità di pesce, autentiche delizie gastronomiche.

La cucina delle Cinque Terre conserva quasi perfettamente le caratteristiche di un tempo; il rispetto dei sapori e dei profumi degli ingredienti primari. Le Trofie sono un tipo di pasta a base di farina di castagne o grano ed è uno degli antenati della pasta moderna e più sofisticata. Il suo condimento è ancora il pesto. Le Tagliatelle, una pasta larga fatta a mano, si usano con sughi che contengono funghi, cavoli e patate, fagioli, ceci o talvolta con il pesto.

Le torte di verdura sono preparate con un ripieno a base di borragine (borago officinalis), prezzemolo, maggiorana, altre erbe locali che crescono spontanee, carciofi, bietole, zucchine, patate e porri si uniscono a uovo e ricotta o con pane raffermo ammollato nel latte o besciamella (secondo le tradizioni di ogni famiglia) e parmigiano. La crosta della torta è molto sottile, perché la farina era un bene molto prezioso.

La torta di riso è una specialità di ogni nonna della regione. A Monterosso al Mare questa torta di riso è stata resa ancora più golosa aggiungendo al ripieno un po' di funghi secchi. A Manarola la tradizione è quella di preparare questo piatto per la festa del patrono San Lorenzo il 10 agosto.

Le "frittate" all'uovo, o frittate piatte, sono popolari oggi poiché la "frittata" è stata riscoperta come gustoso antipasto. Un altro piatto importante sulle tavole della popolazione delle Cinque Terre era la cotoletta di acciuga, acciughe farcite con un ripieno a base di pangrattato e poi fritte. Molto apprezzate anche le "frittelle di bianchetti", frittelle di acciughe o sarde appena nate. Seguendo la tradizione gastronomica dei marinai, altri piatti includevano seppie in umido, calamari ripieni e polpo speziato.

Le cozze, altro prodotto a denominazione di origine protetta del Golfo di La Spezia, vengono preparate in diversi modi: farcite, in umido, al forno.

La Farinata, come una focaccia ma fatta con farina di ceci. Una specialità regionale.

Bevande

La fama delle Cinque Terre è in gran parte dovuta ai suoi prodotti, il vino bianco secco, chiamato semplicemente Cinque Terre e lo Sciacchetrà, un pregiato vino da dessert ottenuto da uve pregiate appassite al punto da trattenere solo poche gocce di dolce succo. Un'aggiunta colorata ai prodotti delle Cinque Terre è il "limoncino"; un vino da dessert ottenuto facendo macerare le bucce di limone in alcool puro e poi aggiungendo zucchero e acqua per ottenere un liquore fragrante e fresco. I limoni, altro famoso prodotto delle Cinque Terre, sono in bella mostra nei tanti limoneti e all'annuale Sagra del Limone che si tiene ogni anno a Monterosso durante la stagione di Pentecoste.

I Sentieri dell'Uva sono ancora come una volta con alberi di fico piantati in posizioni strategiche per dare ombra durante le pause di lavoro, agavi piantate per delimitare i confini, per allineare i sentieri lungo ripidi gradini pietrosi e per indicare la ferrovia terminali delle monorotaie che sono le uniche strutture verticali che emergono da questo paesaggio apparentemente completamente orizzontale. Molti muretti a secco sostengono questo paesaggio terrazzato.

Lungo la "posa" (muretti, larghi come tavoli, costruiti esclusivamente a questo scopo) sono disposti i grandi cesti di vimini dell'uva (corbe). Questi includono Albarola (Trebbiana), Biancorotto, Bruciapagliaio, Piccabon (Pizzamosca). Per la produzione di vini bianchi da tavola si utilizzano: Fiore di Bosco, Rappolungo, Fogiaccia, Ruspara e Sesagra. Le ceste piene di Magnagra (Albarola), da cui si ricava il famoso Sciacchetrà Nero, vengono maneggiate con estrema cura e messe da parte.

Le tracce dell'uva delle Cinque Terre arrivano fino al mare. In passato si ancoravano piccole barche da pesca chiamate "gozzi" immediatamente sotto i vigneti terrazzati. Le ceste cariche di uva venivano poi calate dall'alto in queste piccole barche che poi facevano il giro del villaggio altrimenti inaccessibile.

Al giorno d'oggi questo metodo non è altro che un lontano ricordo, ma visitando le Cinque Terre si è ancora in grado di degustare alcuni dei vini più pregiati del mondo che sono stati creati da secoli di esperienza massacrante.

Dove alloggiare

Prezzi medi

• San Giacomo Casa Vacanze, Salita San Giacomo, 8, Levanto, ☎ 39 328 575 5701, @[email protected]. A Levanto, chiamato anche "La porta delle cinque terre", potrete ammirare la nostra Casa Vacanze, composta da un antico campanile e ampio giardino, circondata dalle mura medioevali e da due antiche chiese. I nostri appartamenti sono completamente ristrutturati, molti dotati di vista su mare e paese e completi di tutti i servizi. Da Levanto sono facilmente raggiungibili in pochi minuti di treno le cinque terre. 

Sicurezza

Borseggiatori

Il Parco nazionale delle Cinque Terre, come tutti i luoghi molto affollati, è frequentato da diversi borseggiatori.Prestate attenzione soprattutto ai luoghi affollati come le stazioni e percorrendo scalinate: sono questi i luoghi preferiti per effettuare il borseggio: le stazioni per via del grande affollamento e le scalinate perché, essendo generalmente strette, permettono loro di aprire gli zaini posti sulle spalle senza che altri possano osservarli.

Raccomandazione: non lasciate mai il portafogli nelle tasche esterne degli zaini ma inseriteli nella parte più profonda, meglio se ricoperti da altri oggetti o indumenti, in modo da rendere più difficoltoso estrarli a vostra insaputa.

Nota: i borseggiatori non agiscono a caso. Vi osservano durante i vostri acquisti al bar, nei negozi, nei mercatini per cercare di scoprire dove tenete il portafogli. È questo il momento più importante per evitare di essere borseggiati: se metterete il portafogli in una tasca esterna sarete certamente presi di mira, se invece inserirete il portagli in una zona inaccessibile dello zaino verrete certamente scartati dalle loro attenzioni.

Spiaggia di Guvano

La spiaggia di Guvano (famosa per essere frequentata da nudisti), situata proprio sotto Corniglia, un tempo era accessibile da una diramazione del Sentiero Azzurro che partiva dopo l'abitato di Corniglia in direzione Vernazza ma dopo l'alluvione del 25/10/2011 il sentiero è diventato impraticabile: si sconsiglia assolutamente di percorrerlo.

La spiaggia di Guvano si poteva raggiungere anche attraverso un vecchio tunnel in disuso delle Ferrovie dello Stato. Da qualche tempo non è più così, ma nonostante il divieto alcuni individui hanno sfondato le recinzioni e si sono stabiliti abusivamente nella spiaggia, costruendo baracche e ambienti di fortuna.

Ogni anno numerosi hippie sono attirati a Guvano da questa situazione di anarchia, grazie anche alla difficoltà di raggiungerla da parte delle forze dell'ordine.

Spesso si verificano risse, furti, episodi di ubriachezza molesta e quasi ogni anno vengono effettuate delle retate con conseguenti arresti e sequestri di sostanze stupefacenti.

Pertanto se si decide di andarci comunque è bene farlo di giorno e prima del tramonto andare via.

Nota: il tunnel che conduce a Guvano è lungo 1 km ed è completamente al buio!

Non vi sono stazioni della Polizia alle Cinque Terre e i Comandi dei Carabinieri sono solo due in tutto il Parco nazionale: a Riomaggiore tel: 0187 920112 e a Monterosso tel: 0187 803684, 0187 817524.Questo implica che il territorio sia piuttosto sguarnito. Tenetelo a mente.

Vigili

Importante: contrariamente a quanto si crede le amministrazioni comunali alle Cinque Terre non sono cinque, ma tre: Monterosso, Vernazza e Riomaggiore.Corniglia e Manarola sono frazioni, rispettivamente, di Vernazza e Riomaggiore.Questo implica che i vigili urbani debbano spostarsi di diversi chilometri per raggiungere le frazioni di Corniglia e Manarola col risultato che questi due borghi siano piuttosto sguarniti anche dal punto di vista della presenza di questi pubblici ufficiali.

• Vigili urbani Monterosso - tel: 0187803428
• Vigili urbani Vernazza - tel: 0187821147
• Vigili urbani Riomaggiore - tel: 335 7872737 - 335 7872736 – 335 1412504

Numeri di emergenza

• 112 - Numero unico di emergenza
• 114 - Emergenza infanzia
• 1515 - Corpo Forestale dello Stato
• 1530 - Numero Blu - Emergenza in mare

Come restare in contatto

Nei dintorni

Itinerari

Le spiagge di Tramonti sono raggiungibili dalla strada Litoranea lungo un percorso a piedi di 2-4 km fra i vigneti, e scalinate fino al mare, di media difficoltà:

• località "Tramonti di Biassa": Albana (scogliera "Le Rosse") e Muzzerone (scogliera "Le Nere"), Fossola, Monesteroli e Schiara.
• località "Tramonti di Campiglia": spiaggia del Persico e Navone.
  

Esistono 12 località di Tramonti, con altrettante discese a mare, da est a ovest sono: Albana, Persico, Navone, Schiara, Cantun, Monesteroli, Fossola, Punta Merlino, Gambassa, Pineda, Punta Castagna e Canneto.

Da Riomaggiore parte il sentiero per Campi - Bozi (in dialetto locale: "piccole piscine") a Punta Pineda, fino a Punta Castagna; e il sentiero n. 3 del CAI di La Spezia (Colle del Telegrafo - Palestra nel Verde).

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