La plongée en apnée est l'utilisation d'un tube respiratoire pour nager à la surface de l'eau. L'équipement requis pour les plongeurs en apnée comprend des lunettes de plongée, des palmes, des tubas et des maillots de bain.
La plongée en apnée est une activité de loisirs populaire, en particulier dans les stations balnéaires tropicales et les zones de plongée sous-marine. Son attrait le plus important est qu'il peut observer des créatures sous-marines dans l'environnement naturel sans avoir besoin d'équipement et de formation compliqués tels que la plongée sous-marine, et il ne sera pas dérangé par des ampoules pendant l'observation.
Les plongeurs utilisent également la plongée en apnée sur l'eau. Les équipes de sauvetage et de recherche utilisent également la plongée en apnée lors de la recherche sur l'eau. La plongée en apnée est également utilisée dans des sports tels que le hockey subaquatique.
Tube respiratoire
Le tuba de snorkeling mesure généralement 30 cm de long et son diamètre intérieur est d'environ 1,5 à 2,5 cm de large. Ils sont généralement en forme de L ou de J, avec une bouche en bas, ils sont généralement utiliséscaoutchoucou alorsPlastiqueFait. Grâce à elle, la bouche et le nez du plongeur peuvent s'enfoncer dans l'eau, mais continuer à respirer. Le tuba a généralement un morceau de caoutchouc qui relie le tuba à la sangle des lunettes de plongée. Les tubas à l'ancienne sont également directement pris en sandwich entre la sangle et la tête, mais cela provoque souvent une fuite des lunettes de plongée.
Le tube respiratoire le plus courant est un tube simple, qui peut être complètement immergé sous l'eau. Il y a deux façons de drainer l'eau en snorkeling : il peut souffler fort après être sorti de l'eau, ou il peut épuiser lorsqu'il est sur le point d'atteindre la surface, jusqu'à ce qu'il sorte de l'eau, puis il redresse la tête et inspire à nouveau . Cette dernière consiste à faire sortir l'eau du tuyau par l'échappement.Cette méthode est plus efficace, mais elle nécessite une certaine formation.
Certains tubes respiratoires modernes ont une prise d'eau sur la bouche, de sorte qu'une petite quantité d'eau peut rester dans le tube respiratoire sans affecter la respiration. Certains ont un sens unique sur l'éviersoupape, Il peut s'écouler automatiquement après avoir rempli d'eau dans le puisard. Certains tubas ont une valve sur le dessus pour empêcher l'eau de pénétrer dans le tuba lors de la plongée en apnée sous l'eau. Certains tubas plus avancés peuvent même empêcher l'eau de s'y éclabousser, afin que l'eau ne pénètre pas dans la bouche du plongeur.
Certains tubas ont une cage avec une petite boule à l'ouverture pour éviter les éclaboussures d'eau, mais de tels tubas ne sont plus fabriqués et ne sont pas recommandés car ils peuvent être dangereux pour les snorkelers. De même, les lunettes de plongée équipées de tubas sont considérées comme dangereuses et sont jetées.
La longueur optimale du tube respiratoire ne doit pas dépasser 40 cm. Un tuba plus long ne fait pas plonger le plongeur plus profondément, car s'il veut plonger profondément, ses poumons s'enfonceront dans des eaux plus profondes et il sera exposé à une plus grande pression d'eau. Dans ces circonstancesmusclePas assez fort pour faire gonfler les poumons du snorkeler lors de l'inspiration. Si le tube respiratoire est trop long, chaque fois que le plongeur inhale une partie du souffle qu'il a expiré la dernière fois, cela réduit l'efficacité de la respiration et conduit àHypercapnie. Plus le volume du tube respiratoire est grand, plus ce problème est grave. Laisser l'ouverture
Le développement de la technologie des tubes respiratoires a permis de résoudre ce problème aujourd'hui. Par exemple, un tube respiratoire avancé utilise une valve unidirectionnelle pour séparer les conduites d'inspiration et d'expiration. De plus, la conduite d'inhalation sous-marine est scellée afin que le plongeur n'ait pas à expirer d'abord après l'ascension.
Lunettes de plongée
Les plongeurs en apnée portent généralement des lunettes de plongée similaires à celles utilisées par les plongeurs. Il forme un endroit avec de l'air devant les yeux du plongeur, afin que le plongeur puisse regarder plus clairement sous l'eau. Toutes les lunettes de plongée sous-marine exposent également le nez à l'air. Ils comprennent également des sangles pour porter des lunettes de plongée sur la tête. Les sangles ont des formes diverses et leurs matériaux sont également différents. Les plus courants sont le caoutchouc ou la résine de silicone.
s'entraîner
Bien que le port de lunettes et de tubas dans toutes les eaux puisse être appelé plongée en apnée, la plongée en apnée est généralementrécif、NaufrageOu à proximité d'autres objets sous-marins. Le but de la plongée en apnée est d'observer la vie aquatique telle quepoisson、AlgueOu regardez les rochers sous l'eau. La plongée en apnée est généralement considérée comme une sorte de loisir, paséducation physique。
La plongée en apnée ne nécessite pas de formation spéciale, seulement les compétences nécessaires pour pouvoir nager et respirer à travers le tuba. Pour des raisons de sécurité, il est généralement recommandé que les plongeurs "expérimentés", les guides touristiques, les magasins de plongée ou les magasins de location de matériel de plongée fournissent des conseils. Le contenu des conseils comprend des méthodes d'utilisation de l'équipement, des mesures de sécurité de base, des précautions et des conseils sur la protection des espèces. Comme pour la plongée sous-marine, il est généralement recommandé de ne pas plonger seul, mais de plonger avec d'autres personnes ou sous la direction d'un guide.
Certaines zones commerciales de plongée en apnée exigent que les plongeurs portent des vêtements similaires.gilet de sauvetageLe gilet gonflable. Ces gilets de sauvetage sont généralement brillantsjauneou alorsOrange, Et portez des équipements qui permettent aux utilisateurs de les gonfler ou de les épuiser pour ajuster leur flottabilité. Mais ces gilets empêchent les snorkelers de plonger à la profondeur qu'ils souhaitent. Les plongeurs en eau froide doivent porter des combinaisons épaisses en conséquence. Les plongeurs sous les tropiques portent souvent des vêtements et des shorts pour éviter les coups de soleil.
Les plongeurs expérimentés commencent souventPlongée libreIls devraient au moins obtenir des conseils d'apnéistes expérimentés avant de le faire.
Attention à la sécurité
Le plus grand danger pour les plongeurs en apnée sont les petits yachts et les hors-bord. Les plongeurs en apnée sont souvent complètement enterrés sous l'eau, seuls leurs tubes respiratoires étant exposés à la surface. Étant donné que ces navires naviguent là où les plongeurs en apnée font de la plongée en apnée, il existe une possibilité de collision. Les voiliers et les surfeurs sont également très dangereux car leur système de propulsion est très silencieux, de sorte que les plongeurs en apnée peuvent ne pas savoir qu'ils sont à proximité.En revanche, le bruit des bateaux à moteur peut voyager loin sous l'eau. La plongée en apnée peut être touchée par ces navires. Il n'y a que quelques endroits pour séparer les plongeurs de ces bateaux, donc les plongeurs doivent porter des vêtements de couleur vive et réfléchissants, et ils doivent être marqués afin que le bateau et les autres puissent les voir facilement.
Le dos du plongeur peut être exposé au soleil pendant longtemps et avoir des coups de soleil, mais il ne l'a pas remarqué. Portez des vêtements appropriés pour vous protéger des coups de soleil.
La déshydratation est un autre danger. Par conséquent, il est recommandé de faire de la plongée avec tuba et de boire beaucoup d'eau, surtout s'il a l'intention de faire de la plongée avec tuba pendant une longue période. Boire de l'eau peut également prévenir les crampes.
Les snorkelers peuvent arriverSyndrome d'hyperventilation, Résultant en un choc en eau peu profonde. La plongée en apnée avec un compagnon peut aider à éviter cette situation.
existerrécif de corailLorsque vous faites de la plongée en apnée à proximité, vous devez faire attention à ne pas toucher le corail et les créatures venimeuses qui y vivent.Les plongeurs doivent porter des gants et être prudents ici. Les chaussures et les palmes sont particulièrement utiles sur les récifs peu profonds, et les plongeurs en apnée peuvent les porter jusqu'aux profondeurs de l'eau.
Du point de vue de la protection écologique, le contact avec les coraux doit également être évité pour éviter qu'ils ne soient détruits.
Endroit
La plongée en apnée est possible dans presque toutes les eaux, mais la plupart des plongées en apnée se font dans des endroits où les vagues sont petites, l'eau est chaude et il y a quelque chose de particulièrement intéressant non loin de la surface.
Les récifs d'un à quatre mètres de profondeur à la surface sont les plus appréciés des plongeurs en apnée. Les récifs plus profonds sont également bons, mais ces récifs exigent que les plongeurs retiennent fréquemment leur souffle, et les exigences physiques pour les plongeurs sont relativement élevées.